Manual del adulto - Salud mental, amor propio, aceptación del cuerpo y todo lo que hay entre medias

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por su atractivo contenido, sus bellas ilustraciones y su eficacia para abordar temas como la salud mental, el autocuidado y la aceptación del cuerpo. Destaca especialmente por ser interactivo y adecuado tanto para adultos como para adolescentes. Sin embargo, algunos lectores opinan que el tratamiento de la aceptación del cuerpo es incompleto y carece de perspectivas diversas sobre la imagen corporal.

El libro presenta bellas ilustraciones, abarca un amplio abanico de temas relevantes, incluye ejercicios interactivos y aporta valiosas ideas para la salud mental y el autocuidado. Es atractivo y ameno para lectores de distintas edades, no es excesivamente complejo e incluye elementos divertidos como pegatinas.

Algunos lectores opinan que el libro no aborda adecuadamente el tema de la aceptación del cuerpo al no tener en cuenta todos los tipos de cuerpo y las perspectivas relacionadas con las dietas y la imagen corporal.

(basado en 24 opiniones de lectores)

Título original:

Adulting Manual - Mental health, self love, body acceptance and all the things in between

Contenido del libro:

¿Sabes esas cosas que se supone que debes saber hacer como adulto, pero que en realidad no sabes? ¿Has estado alguna vez en esa situación en la que buscas al adulto de la habitación y te das cuenta de que TÚ eres el adulto? Sí, eso. Existe la vida adulta y existe la vida adulta para una mente desordenada.

A veces sólo necesitas mapas adicionales y un GPS. Este manual es para adultos que a veces necesitan un poco más de ayuda. Este diario interactivo ofrece un lugar seguro para que las personas exploren su salud mental y se expresen.

Escrito por Milly Smith, defensora de la salud mental y la aceptación del cuerpo y conferenciante pública. Milly utiliza su cuenta de Instagram @millykeepsgoing para enviar mensajes positivos a sus 170.000 seguidores.

Las sabias palabras de Milly van acompañadas de las caprichosas y extravagantes ilustraciones de Katie Abey. Las ilustraciones motivadoras y llenas de juegos de palabras de Katie tienen un enorme atractivo para los adultos.