Manual de técnicas de relajación de Payne: Guía práctica para el profesional sanitario

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Título original:

Payne's Handbook of Relaxation Techniques: A Practical Guide for the Health Care Professional

Contenido del libro:

La nueva edición de este texto de gran prestigio le ayudará a comprender y aplicar las intervenciones psicológicas y las técnicas de relajación más adecuadas para las personas que sufren ansiedad, depresión y malestar psicológico.

Fácil de seguir para profesionales sanitarios, estudiantes y público en general en una gran variedad de entornos. El texto proporciona técnicas basadas en la evidencia para abordar las necesidades de la persona de forma personalizada, consiguiendo así mejores resultados. El abanico de estrategias cubiertas incluye terapias de conversación, técnicas de respiración, mindfulness y actividades físicas.

El texto ha sido editado por la Dra. Caroline Belchamber para incorporar una nueva sección sobre la aplicación en la práctica, que abarca COVID-19, enfermedades de larga duración, cuidados paliativos, de apoyo y al final de la vida.

⬤ Conjunto de herramientas completo y fácil de seguir.

⬤ Técnicas de relajación organizadas en enfoques somáticos y cognitivos.

⬤ Aplicación práctica.

⬤ Resultados del aprendizaje, puntos clave, actividades de reflexión y estudios de casos en cada capítulo.

⬤ Guiones fáciles de seguir con una guía paso a paso.

⬤ Tres nuevos capítulos sobre COVID-19, cuidados paliativos, de apoyo y al final de la vida, y enfermedades de larga duración.

⬤ Referencias y base de datos totalmente actualizados.