Manual de salud holística: Remedios curativos para dolencias comunes

Opiniones de los lectores

El libro «Manual de salud holística» es elogiado por su contenido informativo y su exhaustiva visión de conjunto de las prácticas holísticas, especialmente centradas en remedios para dolencias comunes. Sin embargo, algunos lectores opinan que, si bien la primera parte del libro es sólida, a la segunda le falta profundidad y exhaustividad.

El libro es muy informativo, ofrece una perspectiva fresca y fácil de leer sobre la salud holística, incluye remedios únicos y diversos que van más allá de la alimentación, y proporciona descripciones detalladas que son fáciles de poner en práctica. Sirve muy bien como referencia para las prácticas de salud holística.

La segunda parte del libro, que ofrece remedios, se considera menos útil y no suficientemente exhaustiva. A algunos lectores les pareció una colección aleatoria de ideas más que una guía exhaustiva.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

The Holistic Health Handbook: Healing Remedies for Common Ailments

Contenido del libro:

Su guía de referencia diaria para remedios curativos holísticos.

Tratar su cuerpo como un todo -no sólo sus síntomas- es una poderosa estrategia de salud. Experimente los beneficios de la atención holística con el Manual de salud holística, una colección de prácticas alternativas elegidas para tratar dolencias comunes del cuerpo y la mente. Su amplia variedad de tratamientos de salud holística incluye intervenciones mente-cuerpo, terapias de trabajo corporal, curación energética y más para ayudar a restaurar el equilibrio en su cuerpo - y proporcionar el alivio que necesita.

Conozca herramientas curativas específicas y eficaces como la aromaterapia, la fitoterapia, el trabajo respiratorio, la acupresión y la meditación. Una visión general de cada práctica de salud holística común le enseña los conceptos básicos, ayudándole a elegir qué integrar en su plan de tratamiento personal.

El Manual de salud holística incluye:

⬤ Referencia rápida--Desplácese directamente a las entradas de la A a la Z para dolencias específicas como alergias, dolor de espalda, resfriado y gripe, depresión, migrañas, insomnio y estrés.

⬤ Caja de herramientas holísticas--Cada entrada contiene tres remedios holísticos para la salud, la mayoría de los cuales puede realizar en casa utilizando alimentos integrales, hierbas, ejercicios, masajes y otros recursos accesibles.

⬤ Un estilo de vida saludable--Aprenda a prevenir futuros problemas mejorando su entorno, digestión, sueño, nutrición y mucho más.

Empodérate en tu viaje de curación con The Holistic Health Handbook.