Manual de montañismo

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Título original:

The Mountaineering Handbook

Contenido del libro:

The Mountaineering Handbook" será útil tanto para el excursionista o escalador novato que quiera llegar más alto como para el escalador veterano que quiera repasar los tecnicismos en la naturaleza.

Se ha tratado un amplio espectro de temas relacionados con el alpinismo, como la construcción de anclajes de escalada, los pasos clave para asegurar, el rapel, el salto, la escalada en roca, las embarcaciones de nieve, las embarcaciones de hielo, las avalanchas, los glaciares, las cadenas montañosas de la India, el montaje de tiendas, el cruce de ríos y el mapa como herramienta de navegación. Los factores de seguridad y riesgo se han tratado con detalle en los apartados de aclimatación a gran altitud, rescate en caso de avalancha, técnicas de supervivencia, prevención de accidentes, lesiones por frío y primeros auxilios.

Se hace un esfuerzo consciente por concienciar al lector sobre la necesidad de mantener la belleza prístina de las colinas y los bosques en la naturaleza mediante los principios de no dejar rastro, lo que se debe y no se debe hacer en el montañismo, la selección del lugar de acampada, el cambio climático, el saneamiento y la higiene del campamento. Una de las características más destacadas del libro es el énfasis que pone en los ejercicios de entrenamiento físico necesarios para el montañismo.