Manual de la chica insegura

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido y es una lectura edificante que ofrece ideas sobre la atención plena y sobre cómo afrontar las inseguridades. Muchos lectores aprecian las anécdotas, el estilo coloquial y los consejos útiles, aunque algunos creen que le falta profundidad en temas más serios como la ansiedad social.

⬤ Intrigante y sugerente
⬤ edificante y ameno
⬤ buena maquetación y diseño
⬤ incluye consejos útiles y prácticas de atención plena
⬤ anécdotas y puntos de vista amenos de varios colaboradores
⬤ promueve un tono amistoso y tranquilizador.

⬤ Algunos lectores lo encontraron más dirigido a un público joven
⬤ no profundiza lo suficiente en temas serios como la ansiedad social y el síndrome del impostor
⬤ podría haber sido más adecuado como entradas de blog o podcasts que como libro.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

The Insecure Girl's Handbook

Contenido del libro:

Este libro demuestra que todos somos inseguros y que eso no disminuye nuestro poder. De hecho, aceptarla es transformador». - Gina Martin, autora de Be the Change

Bienvenidas al club de las chicas inseguras.

En un momento u otro, todas nos sentimos inseguras. Ya sea sobre nuestra imagen corporal, nuestras amistades, la política en el trabajo o la comparación en general, es algo que todos tenemos en común. Pero no tenemos por qué dejar que domine nuestras vidas.

El Manual de la chica insegura, un abrazo tranquilizador cuando se tiene un mal día, está dirigido a cualquiera que desee controlar mejor su ansiedad, frenar el síndrome del impostor o detener las inoportunas oleadas de dudas sobre sí misma.

Con consejos, mecanismos de afrontamiento y pequeñas perlas de sabiduría, Olivia Purvis está aquí para guiarte a través de esos sentimientos que te frenan y capacitarte para ponerte a ti misma en primer lugar y hacer un cambio.