Manual de instrucción en el uso de campanas mudas, palos indios y otros ejercicios

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Título original:

Manual Of Instruction In The Use Of Dumb Bells, Indian Clubs, And Other Exercises

Contenido del libro:

En las décadas que siguieron a la Guerra Civil estadounidense, los reformadores defendieron la explosión de gimnasios públicos y centros de fitness en ciudades de todo el país.

En opinión de muchos reformistas, estar realmente en forma no sólo tenía un valor físico, sino que también conducía a la superioridad moral. Este manual de Morris Bornstein fue uno de los numerosos textos de esta época que pretendían instruir a los estadounidenses en el uso de los palos indios y las mancuernas, que siguen siendo herramientas populares y eficaces para hacer ejercicio en la actualidad.

Este "Manual de instrucción en el uso de mancuernas, palos indios y otros ejercicios", un libro interesante e informativo, atraerá a los interesados en el fitness y será una valiosa adición a las colecciones de literatura relacionada. Ahora volvemos a publicar este volumen en una edición asequible, moderna y de alta calidad, con una nueva introducción especialmente encargada sobre los palos indios.