Manual de ejercicios de t'Ai Chi Ch'uan

Opiniones de los lectores

El libro es muy bien recibido entre los practicantes de Tai Chi, especialmente los principiantes, por sus instrucciones claras, diagramas detallados y como recurso complementario a la instrucción en vivo. Proporciona información valiosa sobre los movimientos y la teoría del Tai Chi, lo que lo convierte en una buena referencia para practicar y perfeccionar las técnicas. Sin embargo, algunos críticos señalaron que puede no ser suficiente para principiantes absolutos o para aquellos que se basan únicamente en los diagramas para el aprendizaje.

Instrucciones claras y bien escritas, diagramas útiles, adecuado para principiantes y como referencia para estudiantes, bueno para la teoría y el perfeccionamiento de la práctica, valiosos conocimientos de practicantes experimentados, entrega puntual por parte de los vendedores.

No sustituye a un profesor de Tai Chi, a algunos les resulta difícil aprender sólo con los diagramas, puede ser inadecuado para principiantes sin instrucción previa, problemas con la integridad del libro.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Handbook of t'Ai Chi Ch'uan Exercises

Contenido del libro:

Incorpora las tres formas de T'ai Chi, derivadas del estilo Yang: la Forma Larga, la Forma Corta y el Empuje de Manos.

Esta guía del T'ai Chi para principiantes pretende ayudar a mejorar la circulación y la digestión y a aumentar la conciencia espiritual. El autor ofrece una historia del T'ai Chi y los puntos clave de su práctica.