Manual de campaña láser: Los mejores consejos del regatista olímpico más exitoso del mundo

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Título original:

The Laser Campaign Manual: Top Tips from the World's Most Successful Olympic Sailor

Contenido del libro:

Sir Ben Ainslie ganó sus dos primeras medallas olímpicas (plata y luego oro) en la clase Láser.

Después de ganar la medalla de oro, escribió en este libro los secretos que le hicieron ganar esa medalla. Esta nueva edición se publica con motivo del 20 aniversario de la primera de sus cuatro medallas de oro olímpicas.

Incluye una nueva introducción de Ben en la que reflexiona sobre su victoria hace 20 años. Es el único libro de instrucciones que ha escrito el regatista olímpico más laureado del mundo y, aunque él y la clase Láser han seguido adelante, éste es el único lugar donde se puede acceder a las habilidades y al proceso de pensamiento de Ben. Es una guía inestimable sobre cómo rendir al máximo en la clase Láser o, de hecho, en cualquier vela ligera individual.

Desde la psicología, la fijación de objetivos y la elección del barco adecuado hasta la velocidad, la forma física y el entrenamiento, este libro ilustra cómo ganar un campeonato. Repleto de fotografías, es un relato detallado y lleno de color sobre cómo dominar en su flota.