Manténgase joven de forma natural

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Título original:

Stay Young Naturally

Contenido del libro:

¿Quieres dar un nuevo impulso a tu vida sin cambiarla por completo? Descubra 1001 ideas para mantener su cuerpo y su mente jóvenes.

Con consejos antienvejecimiento atemporales que incluyen alimentos saludables, ejercicios y entrenamiento cerebral, podrá mantener su entusiasmo en todos los ámbitos de la vida con sencillos cambios diarios. Pruebe las clásicas recetas rejuvenecedoras y la meditación matutina, así como consejos sorprendentes como el voluntariado, las manualidades e incluso la poesía erótica.

Repleto de cientos de remedios de autoayuda y terapias complementarias clave, ¡Pruébalo! Mantente joven de forma natural te hará sentir fantásticamente joven tanto por dentro como por fuera.