Mantén vivo tu cerebro: 83 ejercicios neuróbicos para prevenir la pérdida de memoria y mejorar la salud mental

Opiniones de los lectores

El libro «Mantén vivo tu cerebro» es una colección de ejercicios neuróbicos destinados a mejorar la aptitud mental y prevenir la pérdida de memoria. Muchos lectores aprecian los atractivos ejercicios y consejos prácticos, así como el formato de fácil lectura del libro. Sin embargo, algunos usuarios expresan su decepción por la falta de contenidos esperados, como rompecabezas, y por el pequeño tamaño del libro.

⬤ Contiene una gran variedad de atractivos ejercicios neuróbicos.
⬤ Fácil de leer y llevar a todas partes.
⬤ Ofrece consejos prácticos para mantener la forma mental.
⬤ Escrito por expertos, incluye importantes datos de investigación.
⬤ Algunos lectores lo encuentran útil para aquellos con problemas de memoria, como la demencia.

⬤ Contiene ejercicios repetitivos que algunos pueden encontrar redundantes.
⬤ No es lo que algunos lectores esperaban; carece de rompecabezas y juegos.
⬤ El pequeño tamaño del libro es decepcionante para algunos usuarios.
⬤ La letra pequeña puede resultar difícil de leer para el público al que va dirigido.
⬤ Algunos usuarios lo consideraron más un resumen que una guía completa.

(basado en 117 opiniones de lectores)

Título original:

Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness

Contenido del libro:

¿Tiene más de 40 años? ¿Se está volviendo olvidadizo? Descubra el secreto de Neurobics.

Neurobics es un programa único de ejercicios cerebrales que puede realizarse en cualquier momento y lugar. Basados en los últimos avances de la neurociencia, estos ejercicios aparentemente sencillos estimulan los nutrientes cerebrales para ayudar al crecimiento de nuevas células cerebrales.

La clave para mantener el cerebro fuerte y sano es romper las rutinas y utilizar los cinco sentidos de formas inesperadas. Inusuales, divertidos y sencillos, estos 83 ejercicios harán que su mente esté preparada para afrontar cualquier reto, ya sea recordar un nombre, aprender una nueva aplicación o mantener la creatividad en su trabajo.