Mamá Momentos de atención plena

Opiniones de los lectores

Los lectores elogian «Momentos de atención plena» de la Dra. Bell por su enfoque perspicaz, atractivo y práctico de la salud mental, especialmente para las madres. El libro se describe como fácil de leer, con capítulos breves que ofrecen consejos impactantes, lo que lo hace adecuado para estilos de vida ajetreados. Muchos usuarios lo consideraron esclarecedor y útil para el crecimiento personal, destacando la importancia del autocuidado.

⬤ Informativo y perspicaz
⬤ sugerencias fáciles de leer y poner en práctica
⬤ capítulos breves y atractivos
⬤ orientación práctica para el autocuidado
⬤ atractivo para un público amplio
⬤ fomenta la atención plena y el autoconocimiento
⬤ adecuado para personas ocupadas, especialmente madres.

Algunos lectores pueden encontrar el contenido demasiado simplista; la brevedad del libro puede dejar a los lectores con ganas de más profundidad en ciertos temas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Mom: Moments of Mindfulness

Contenido del libro:

Moments of Mindfulness (MoM) es el estímulo de bolsillo perfecto para recordar a las madres que son valiosas, necesarias y creadas con un propósito.

La vida de una madre puede ser caótica, con una actividad frenética que deja exhausta y agotada incluso a la madre más extraordinaria. Restauración en una breve lectura, MdM tiene un mensaje edificante para cada día del mes.

Como un soplo de aire fresco, estas alentadoras viñetas te fortalecerán mental y emocionalmente para que seas la mejor madre posible.