Main Street Vegan: Todo lo que necesitas saber para comer sano y vivir con compasión en el mundo real

Opiniones de los lectores

Main Street Vegan de Victoria Moran es una guía muy inspiradora e informativa para cualquier persona interesada en la transición a un estilo de vida vegano. Aborda diversos aspectos del veganismo, como las opciones dietéticas, la ética y los beneficios para la salud, complementados con recetas al final de cada capítulo. La redacción es comprensiva y accesible, por lo que resulta adecuado tanto para principiantes como para curiosos del veganismo.

El libro se describe como sorprendente, inspirador y útil tanto para los nuevos veganos como para los interesados en este estilo de vida. Muchos críticos aprecian el tono positivo y alentador de la autora, la gran cantidad de información proporcionada y las prácticas recetas incluidas. También destaca por aliviar el sentimiento de culpa asociado a los cambios dietéticos y por ofrecer una visión realista de la vida vegana, lo que lo convierte en un valioso recurso para quienes desean adoptar un estilo de vida compasivo.

Algunos lectores opinan que el libro no profundiza lo suficiente en ciertos temas para quienes ya están familiarizados con el veganismo. Se menciona un tono potencialmente sermoneador en relación con la dieta y el estilo de vida, que algunos creen que puede alienar a personas de diversos orígenes y circunstancias. Además, aunque en general se aprecia el estilo desenfadado de la redacción, algunos veganos veteranos pueden encontrarlo menos relevante.

(basado en 152 opiniones de lectores)

Título original:

Main Street Vegan: Everything You Need to Know to Eat Healthfully and Live Compassionately in the Real World

Contenido del libro:

Lo hacen los famosos de Hollywood. Los magnates lo hacen. Pero, ¿qué pasa con los que vivimos en el mundo real y tenemos un presupuesto real?

Victoria Moran, autora y profesional de la salud holística, empezó a comer sólo plantas hace casi treinta años, crió a su hija Adair como vegana desde que nació.

Y mantiene una pérdida de peso de sesenta libras. En Main Street Vegan, Moran ofrece una guía completa para hacer este cambio de dieta y estilo de vida con un.

Enfatiza los "primeros pasos" prácticos, demostrando que no es necesario tener un chef personal o un entrenador de estilo de vida en marcación rápida para experimentar los beneficios físicos.

y espirituales de ser vegano. Este libro ofrece consejos prácticos e inspiración para todo el mundo, desde Main Street a Wall Street, pasando por todas las demás.

En todas partes entre.

"Por fin, un libro que no predica al coro vegano, sino a la gente de los bancos, y a los que no caben en ellos. Este es un libro para la mayoría de la calle principal que no son veganos. Una vez que lo leas, sabrás que es posible estar sano y disfrutar haciéndolo, incluso si vives en Paramus o Peoria" -- Michael Moore.

"Una gran lectura para veganos y aspirantes a veganos."-- Russell Simmons

"Otro regalo divino de Victoria Moran. Main Street Vegan lo abarca todo: inspiración, información y recetas fuera de serie. Este libro es una joya"-- Rory Freedman, coautora de Skinny Bitch.

Main Street Vegan es exactamente la guía que necesitas para cambiar el menú sin esfuerzo. Victoria Moran cubre todos los aspectos de la alimentación basada en plantas y la vida sin crueldad, con todo lo necesario para que los cambios saludables se mantengan" -- Neal Barnard, MD, presidente del Comité de Médicos por una Medicina Responsable, y autor del bestseller del NY Times 21-Day Weight Loss Kickstart.

"Un gran libro para cualquiera que sienta curiosidad por el veganismo. Demuestra que no todos los veganos son bichos raros como yo."-- Moby