Lucha contra el miedo y gana: Siete habilidades para rendir al máximo bajo presión: en el trabajo, en el deporte, en el escenario

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido elogios por sus consejos prácticos para superar el miedo y mejorar el rendimiento personal, y los lectores lo consideran motivador y fácil de leer. Sin embargo, algunos críticos lo tachan de repetitivo, tópico y excesivamente dependiente de la jerga.

** Consejos prácticos y directos para superar miedos y obstáculos. ** Bien escrito y fácil de leer, con inspiradoras historias de la vida real. ** Ofrece diferentes enfoques para manejar el miedo y la ansiedad de rendimiento. ** Los lectores afirman haber experimentado un crecimiento personal y una mayor autonomía tras su lectura. ** Útil como libro de referencia para la autoevaluación y la mejora continuas.

** Algunos encontraron las explicaciones demasiado largas y llenas de clichés. ** Algunos lectores consideraron que estaba plagado de jerga innecesaria. ** Un crítico recibió una copia usada a pesar de haber pagado por una nueva. ** Se señaló la complejidad de algunos ejercicios, como el de centrado.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Fight Your Fear and Win: Seven Skills for Performing Your Best Under Pressure--At Work, in Sports, on Stage

Contenido del libro:

Todos hemos estado alguna vez en ese momento decisivo de nuestras carreras: al borde de un acuerdo, en la puerta de salida, bajo los focos. En ese momento, la mayoría de nosotros experimentamos una reacción abrumadora: el miedo, y este miedo puede tener consecuencias físicas, mentales y emocionales negativas en el desempeño de nuestro trabajo.

El doctor Don Greene, reputado psicólogo deportivo, profesor de la Juilliard School y entrenador de altos ejecutivos contra el estrés, lleva décadas estudiando el miedo y, en este innovador libro, identifica siete habilidades esenciales para combatirlo y rendir al máximo: Determinación, Energía, Perspectiva, Coraje, Concentración, Aplomo y Resiliencia.

Ya se trate de un alegato final en un tribunal, de una presentación en el trabajo o del primer golpe de salida, este sencillo plan de veintiún días marcará una profunda diferencia en su forma de afrontar los retos, permitiéndole pensar con mayor claridad y creatividad bajo presión. Lucha contra el miedo y gana es la herramienta definitiva para vencer tus miedos y alcanzar el éxito cuando más lo necesitas.