Love the Food That Loves You Back: 100 recetas que sirven grandes porciones y alimentos súper nutritivos

Opiniones de los lectores

En general, «Love the Food that Loves You Back» de Ilana Muhlstein es muy elogiado por sus deliciosas y saludables recetas que promueven un enfoque equilibrado de la alimentación y la pérdida de peso. Muchos lectores aprecian la sencillez y accesibilidad de las recetas, y destacan que son adecuadas para familias y personas ocupadas. Sin embargo, algunos usuarios señalaron problemas como la ausencia de un índice, incoherencias en las cantidades de ingredientes y falta de información nutricional.

⬤ Recetas deliciosas y satisfactorias que promueven una alimentación sana.
⬤ Fácil de seguir, con instrucciones claras.
⬤ Hermosas fotos que acompañan a las recetas.
⬤ Adecuado para familias y personas ocupadas con el trabajo y la vida.
⬤ Fomenta comidas sanas y nutritivas sin que parezcan «comida de dieta».
⬤ Proporciona un equilibrio entre la comida agradable y los objetivos de pérdida de peso.

⬤ La falta de un índice dificulta la búsqueda de recetas específicas.
⬤ Algunas recetas pueden tener medidas de ingredientes incorrectas.
⬤ No se proporciona información nutricional, incluyendo macros o calorías.
⬤ Algunos usuarios desean más variaciones o instrucciones detalladas para ciertas recetas.

(basado en 358 opiniones de lectores)

Título original:

Love the Food That Loves You Back: 100 Recipes That Serve Up Big Portions and Super Nutritious Food

Contenido del libro:

Recetas saludables para cada paso de su viaje de pérdida de peso.

"Prepárese para disfrutar de recetas creativas y deliciosas que le proporcionarán grandes raciones y una gran inspiración. ¡Este libro de cocina se convertirá sin duda en una de sus armas secretas en la cocina! " -- Lisa Lilliena. k. a. Hungry Girl.

#1 Best Seller en Cocina Baja en Grasa

El viaje de Ilana Muhlstein para perder 100 libras de peso le da la ventaja para guiar a miles de personas en su viaje de pérdida de peso. El primer libro de Ilana You Can Drop It, fue publicado por Simon & Schuster en 2020 y ha vendido más de 50.000 copias.

Recetas para todos en tu tribu Ilana tiene recetas saludables para que disfrute toda la familia. Desde aperitivos fáciles para niños, ideas para almuerzos para adultos, hasta deliciosas ideas para cenas, este libro de cocina para la nutrición está repleto de recetas saludables. "Los alimentos que te devuelven el amor" son alimentos bajos en calorías, súper saludables y de gran volumen, lo que significa que puedes comer MUCHOS de ellos. ¡No tienes que perder tu figura para alimentar a tu familia!

No sacrifique la buena comida mientras intenta perder peso ¿Ha seguido una dieta alta en colesterol? ¿Busca recetas para reducir el colesterol? ¿Ha estado buscando un libro de cocina para la nutrición? ¿Está buscando el próximo libro de cocina saludable superventas? ¡Pues estás de suerte! Ilana ha creado este libro de cocina lleno de recetas saludables que te permitirán comer platos deliciosos y bien condimentados al mismo tiempo que pierdes peso y mantienes tu salud a raya. Puedes comer más y pesar menos, ¡te enseñamos cómo!

En su interior encontrará:

⬤ Recetas saludables para hacer aperitivos fáciles e ideas para almuerzos tanto para adultos como para niños.

⬤ Recetas para reducir el colesterol, perder peso y mantener un estilo de vida saludable.

⬤ El programa 2B Mindset de Ilana Muhlstein, que ha perdido más de 45 kilos sin renunciar a una buena comida.

Si te gustó Whole Food For Your Family, The Well Plated Cookbook, o Simple and Delicious Vegan, querrás leer Love the Food That Loves You Back.