Los secretos que te ocultas a ti mismo: Cómo dejar de sabotear tu felicidad

Título original:

Secrets You Keep from Yourself: How to Stop Sabotaging Your Happiness

Contenido del libro:

Esta perspicaz guía es una exploración de cómo y por qué las personas minan su felicidad y pierden el contacto con su "mejor" yo.

El autoengaño contraproducente, un comportamiento universal, es un hábito que puede romperse. Las personas se impiden a sí mismas tener lo que desean, un fenómeno conocido como "auto-manipulación".

Ofreciendo ejemplos conmovedores, herramientas innovadoras y una perspectiva compasiva, Dan Neuharth revela cómo vencer los bloqueos autoimpuestos y evitar pérdidas innecesarias para abrazar y compartir lo mejor de uno mismo.