Los secretos antienvejecimiento del yoga: 12 sencillos pasos para mejorar su salud y bienestar

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan la buena acogida de «Los secretos antienvejecimiento del yoga», de Ingrid Cheng, y señalan el atractivo estilo de escritura de la autora y las valiosas ideas que aporta sobre la salud y el bienestar. Los lectores sienten una fuerte conexión con el material, especialmente los que tienen formación en yoga.

Un estilo de escritura atractivo e ingenioso, informativo sin ser sermoneador, apasionado por la salud y el bienestar, que resuena bien entre los lectores, especialmente entre los instructores de yoga.

No se mencionan desventajas específicas en las reseñas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

The Anti-Aging Secrets of Yoga: 12 Simple Steps to Improve Your Health and Wellness

Contenido del libro:

Creé Fit-Twist: un servicio de referencias de salud porque me di cuenta de que estar sano no es sólo cómo te ves por fuera, sino cómo te sientes por dentro. Soy profesora de yoga y coach de salud y colaboro con otras empresas y grupos para ofrecer salud y bienestar en línea y en persona a través de eventos de salud.

Mi misión es ayudar a las mujeres a estar sanas por dentro y por fuera. El estrés es la principal causa de enfermedad y el motivo de dos tercios del total de visitas a los médicos. La mayoría de las mujeres están sobrecargadas de trabajo y necesitan una forma saludable de reducir el estrés.

Tengo previsto ofrecer programas de bienestar corporativo con Fit-Twist Yoga y prácticas de atención plena que he desarrollado y compartido en mi libro «The Anti-Aging Secrets of Yoga» para ayudar a promover el bienestar y reducir el estrés. Mi objetivo es ayudar a los empleados o al personal a sentirse con más energía y relajados en una sola clase.

Le garantizo que se sentirá mejor y más sano después de tomar mis clases regularmente durante tres o cuatro semanas. Póngase en contacto conmigo para una consulta gratuita de 15 minutos si usted es una empresa que desea promover el bienestar entre sus empleados o personal.

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