Los pies por delante Los pies por delante

Opiniones de los lectores

El libro de reflexología de Laura Norman es muy elogiado por su contenido informativo y su facilidad de uso, que lo hacen adecuado tanto para principiantes como para profesionales experimentados. Abarca una amplia gama de temas relacionados con la reflexología, incluidos mapas corporales y técnicas para diversos grupos de personas. Muchos lectores lo consideran un valioso recurso para la autoformación y las prácticas holísticas.

El libro está repleto de información útil, es fácil de navegar, contiene gráficos detallados y ofrece técnicas prácticas para diferentes poblaciones. Se describe como una guía completa que mejora la comprensión de la reflexología, haciéndola accesible a los principiantes y útil para los practicantes experimentados. Las ilustraciones son especialmente útiles para la memoria.

Algunos lectores señalaron que el color de la letra les resultaba molesto para la vista. Además, hubo una queja sobre la recepción de una versión incorrecta del libro, lo que contribuyó a la decepción. Algunos lectores señalaron que habían tenido que volver a encargar o sustituir sus ejemplares.

(basado en 54 opiniones de lectores)

Título original:

Feet First: Feet First

Contenido del libro:

En Feet First, el principal portavoz de reflexología de Estados Unidos en radio y televisión -y en publicaciones desde The New York Times hasta Cosmopolitan- explica cómo aliviar problemas físicos -desde dolores de cabeza e insomnio hasta hipertensión y pérdida de peso- con esta técnica holística popular y de fácil acceso. Mostrando cómo todo el mundo puede utilizar la reflexología para reducir el estrés, revitalizar la energía, fortalecer el sistema inmunológico, estimular la creatividad y mejorar las relaciones, Norman también incluye:

* descripciones de los puntos reflejos, las seis técnicas básicas y rutinas especializadas y maestras fáciles de aprender.

* 32 técnicas de relajación con los pies, la mayoría de ellas exclusivas del programa de Norman.

* Capítulos y técnicas específicas para el estrés, las lesiones deportivas, los problemas de adicción, los enfermos terminales, las mujeres y las parejas.

* visualizaciones, afirmaciones y juegos infantiles para utilizar con las rutinas.

* una tabla de dolencias y ayudas reflexológicas para ellas.

Los pies primero es la única guía de reflexología diseñada para situaciones y personas cotidianas: desde oficinistas en la pausa del almuerzo hasta familias que cuidan de un familiar anciano. Este tipo especial de «terapia táctil» refuerza los lazos entre quienes la utilizan juntos.