Los pensamientos secretos de las mujeres de éxito: Por qué las personas capaces sufren el síndrome del impostor y cómo prosperar a pesar de él

Opiniones de los lectores

El libro «Secret Thoughts of Successful Women» (Pensamientos secretos de las mujeres de éxito), de la Dra. Valerie Young, ha sido muy elogiado por su perspicaz análisis del síndrome del impostor, que ofrece consejos prácticos y apoyo emocional tanto a mujeres como a hombres. Las lectoras lo encontraron comprensible y transformador, y a menudo experimentaron un crecimiento personal y una mayor confianza después de leerlo. Muchos subrayaron su relevancia no sólo para las mujeres sino también para los hombres, destacando su amplio atractivo.

⬤ Ofrece una visión profunda del síndrome del impostor, ayudando a los lectores a identificar y comprender sus sentimientos de inadecuación.
⬤ Proporciona consejos prácticos y medidas prácticas para superar las dudas sobre uno mismo.
⬤ Está escrito de forma atractiva y cercana, lo que facilita la conexión con el material.
⬤ Resuena entre un público amplio, que incluye tanto a mujeres como a hombres.
⬤ Fomenta la autorreflexión y el crecimiento personal, lo que a menudo conduce a mejoras significativas en la confianza y el éxito profesional.

⬤ Algunos lectores consideraron que el libro dedicaba demasiado tiempo a describir el síndrome del impostor sin ofrecer suficientes soluciones concretas.
⬤ Unos pocos lo consideraron excesivamente centrado en las mujeres, cuestionando su aplicabilidad a los hombres a pesar del objetivo del autor de incluir a todo el mundo.
⬤ Una minoría de críticos esperaba más profundidad en las soluciones aportadas.

(basado en 113 opiniones de lectores)

Título original:

The Secret Thoughts of Successful Women: Why Capable People Suffer from the Impostor Syndrome and How to Thrive in Spite of It

Contenido del libro:

Aprenda a apropiarse de su éxito, a superar las dudas sobre sí mismo y a desterrar los patrones de pensamiento que socavan su capacidad para sentirse -y actuar- tan brillante y capaz como los demás ya saben que es con este galardonado libro de Valerie Young.

Es sólo porque les caigo bien. Estaba en el lugar adecuado en el momento adecuado. Simplemente trabajo más duro que los demás. No me lo merezco. Es sólo cuestión de tiempo que me descubran. Alguien debe haber cometido un terrible error.

Si eres una mujer trabajadora, lo más probable es que este monólogo interno te suene demasiado familiar. Y no es la única. Desde la candidata al doctorado de alto rendimiento convencida de que sólo ha sido admitida en el programa por un error administrativo hasta la alta ejecutiva a la que le preocupa que los demás descubran que está muy por encima de sus posibilidades, un número escandaloso de mujeres triunfadoras en todas las trayectorias profesionales y a todos los niveles se sienten como si estuvieran fingiendo: impostoras en sus propias vidas y carreras.

Aunque el síndrome del impostor no es exclusivo de las mujeres, éstas son más propensas a agonizar por pequeños errores, a ver incluso la crítica constructiva como una prueba de sus defectos y a atribuir sus logros a la suerte más que a la habilidad. A menudo, inconscientemente, sobrecompensan con un perfeccionismo paralizante, un exceso de preparación, manteniendo un perfil más bajo, ocultando sus talentos y opiniones, o no terminando nunca proyectos importantes. Cuando tienen éxito, piensan: "Uf, les he vuelto a engañar".

Valerie Young, conferenciante de fama internacional, ha dedicado su carrera a entender las creencias más arraigadas de las mujeres sobre sí mismas y su éxito. En sus décadas de investigación sobre el terreno, ha descubierto las razones, a menudo sorprendentes, por las que tantas mujeres de éxito experimentan esta aplastante duda de sí mismas.

En Los pensamientos secretos de las mujeres de éxito, Young ofrece a estas mujeres la solución que han estado buscando. Combinando un análisis perspicaz con consejos eficaces y anécdotas, explica qué es el síndrome del impostor, por qué el miedo al fraude es más común en las mujeres y cómo puedes reconocer la forma en que se manifiesta en tu vida.