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Título original:
The Key Muscles of Yoga
Contenido del libro:
Este libro ofrece un enfoque científico para comprender la práctica del hatha yoga.
A través de ilustraciones tridimensionales en cuatro colores de los principales músculos, tendones y ligamentos, Ray Long describe la práctica y los beneficios del hatha yoga. Descripciones anatómicas y fisiológicas específicas destacan los músculos agonistas, antagonistas y sinergistas que entran en juego con cada postura.
El volumen I de la serie describe los músculos clave del hatha yoga y cómo se utilizan. Tanto para principiantes como para expertos, este libro se convertirá en un compañero constante.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781607432388 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2009 |
| Número de páginas: | 240 |
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