Los antiguos secretos de la fuente de la juventud

Opiniones de los lectores

El libro «El antiguo secreto de la fuente de la juventud», de Peter Kelder, presenta una colección de ejercicios que prometen promover la salud y la vitalidad. Muchos lectores han tenido experiencias positivas con los ejercicios, afirmando que aumentan la energía, mejoran la salud e incluso revierten los signos del envejecimiento. Sin embargo, existen críticas sobre las afirmaciones del libro y la inclusión de la metafísica oriental, que algunos lectores consideran poco científica.

⬤ Muchos usuarios informan de mejoras físicas, como aumento de la energía, mayor flexibilidad y alivio del dolor crónico.
⬤ Los ejercicios se describen como sencillos y fáciles de incorporar a la rutina diaria.
⬤ La narrativa y la aventura implícitas en la historia del coronel Bradford atraen e inspiran a los lectores.
⬤ Algunos usuarios experimentaron importantes beneficios para la salud, como la reducción del dolor de espalda y la mejora del bienestar general.
⬤ El libro fomenta el pensamiento positivo y el autocuidado.

⬤ Algunos lectores creen que el libro está lleno de contenido innecesario, ya que los ejercicios básicos podrían resumirse de forma más concisa.
⬤ Los críticos se oponen a las afirmaciones metafísicas y a las sugerencias dietéticas, afirmando que carecen de apoyo científico.
⬤ Se mencionan reacciones de desintoxicación que pueden resultar incómodas para algunas personas.
⬤ Algunos lectores encontraron discrepancias entre esta edición y el texto original, que preferían.
⬤ Los lectores escépticos cuestionan la eficacia de los ejercicios en relación con las rutinas de fitness tradicionales.

(basado en 397 opiniones de lectores)

Título original:

Ancient Secrets of the Fountain of Youth

Contenido del libro:

Cuenta la leyenda que en las remotas montañas del Himalaya se esconde un secreto que habría ahorrado a Ponce de León años de búsqueda infructuosa. Allí, generaciones de monjes tibetanos han transmitido una serie de ejercicios con propiedades místicas y antienvejecimiento.

Conocidos como los Ritos Tibetanos de Rejuvenecimiento o los Cinco Ritos, estos ejercicios antaño secretos están ahora a disposición de los occidentales en El Antiguo Secreto de la Fuente de la Juventud. El libro de Peter Kelder comienza con un relato de su propia introducción a los ritos a través del coronel Bradford, un misterioso oficial retirado del ejército británico que conoció los ritos durante un viaje a las alturas del Himalaya.

A continuación, Fountain of Youth ofrece instrucciones prácticas para cada uno de los cinco ritos, que se asemejan a posturas de yoga. Los beneficios para quienes los practican, que sólo requieren unos minutos al día, incluyen un aumento de la energía, pérdida de peso, mejora de la memoria, crecimiento del cabello, alivio del dolor, mejora de la digestión y rejuvenecimiento.