Los adaptógenos en la fitoterapia médica: Hierbas y compuestos naturales de élite para dominar el estrés, el envejecimiento y las enfermedades crónicas

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado como un recurso extenso y bien escrito sobre adaptógenos, que proporciona información en profundidad y aplicaciones prácticas. Resulta atractivo tanto para los profesionales como para los que se inician en la herboristería, aunque su complejidad puede resultar abrumadora para los lectores ocasionales.

Está bien escrito y repleto de información, lo que lo convierte en un excelente recurso para los herbolarios y los interesados en los adaptógenos. Ofrece una introducción exhaustiva, explicaciones claras y aplicaciones prácticas, adecuadas tanto para novatos como para herboristas experimentados.

El libro es muy detallado y puede resultar abrumador o demasiado técnico para los lectores profanos. Algunos críticos consideraron que la información adicional sobre salud era excesiva y no se centraba únicamente en los adaptógenos, sino que se percibía que promovía la filosofía de salud más amplia del autor.

(basado en 65 opiniones de lectores)

Título original:

Adaptogens in Medical Herbalism: Elite Herbs and Natural Compounds for Mastering Stress, Aging, and Chronic Disease

Contenido del libro:

Un programa herbario y nutricional con base científica para dominar el estrés, mejorar la energía, prevenir las enfermedades degenerativas y envejecer con gracia.

- Explica cómo funcionan las hierbas adaptógenas a nivel celular para mejorar la producción de energía y dominar el estado proinflamatorio que subyace a las enfermedades degenerativas.

- Explora las mezclas adaptógenas personalizadas del autor para el sistema inmunitario, la salud cardiovascular, la función tiroidea, la salud cerebral y el apoyo al tratamiento del cáncer.

- Proporciona más de 60 monografías sobre hierbas y compuestos nutricionales basadas en más de 25 años de práctica clínica con miles de pacientes.

Entretejiendo la antigua sabiduría de la herboristería y la investigación científica más actualizada sobre el cáncer, el envejecimiento y la nutrición, el renombrado herborista médico y nutricionista clínico Donald Yance revela cómo dominar el estrés, mejorar los niveles de energía, prevenir las enfermedades degenerativas y envejecer con gracia con las hierbas de élite conocidas como adaptógenos.

El enfoque holístico de Yance, denominado Sistema Médico Trifásico Ecléctico (SMTE), se basa en una amplia investigación científica, más de 25 años de práctica clínica y excelentes resultados con miles de pacientes. Se centra en cuatro grupos interconectados de herramientas de salud: formulaciones botánicas, suplementos nutricionales, dieta y estilo de vida. Define tres categorías de hierbas adaptógenas y explica cómo las fórmulas deben combinar hierbas de cada categoría para crear un efecto sinérgico. Ofrece más de 60 monografías sobre hierbas y compuestos nutricionales, así como combinaciones personalizadas para revitalizar el sistema inmunitario, mejorar la salud cardiovascular, proteger la función cerebral, controlar el peso y apoyar el tratamiento del cáncer. Explica la interacción de la salud endocrina, el eje hipotalámico-hipofisario-suprarrenal (HPA), la función tiroidea y el estrés en el proceso de envejecimiento, y revela cómo el tratamiento adaptogénico comienza a nivel celular con las mitocondrias, los microscópicos productores de energía presentes en todas las células vivas.

Haciendo hincapié en la espiritualidad, el ejercicio y la dieta, además de los tratamientos a base de hierbas y suplementos nutricionales, el programa de estilo de vida completo de Yance explora cómo mejorar la producción de energía en el cuerpo y someter el estado proinflamatorio que sienta las bases para casi todas las enfermedades degenerativas, llevándolo de simplemente sobrevivir a prosperar.