Long Haul Covid: Guía del superviviente: Transforma tu dolor y encuentra el camino a seguir

Opiniones de los lectores

El libro ofrece valiosas ideas y técnicas prácticas para afrontar los retos de la COVID de larga duración, haciendo hincapié en la aceptación y la atención plena. Aunque muchos lectores lo encuentran útil y fácil de entender, algunos consideran que carece de consejos específicos para la recuperación.

Informativo, bien escrito, combina la ciencia con la compasión, proporciona estrategias prácticas para hacer frente a la enfermedad, fácil de leer en pequeñas porciones, ofrece ideas para varios lectores más allá de las personas que padecen COVID.

No proporciona consejos de salud específicos para una larga recuperación del COVID, algunos lectores encontraron el título engañoso.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Long Haul Covid: A Survivor's Guide: Transform Your Pain & Find Your Way Forward

Contenido del libro:

¿Abrumado, frustrado y sufriendo los síntomas del COVID de larga duración y las secuelas de la pandemia? Esta guía práctica te ayudará a transformar tus luchas para llevar una vida plena y vital ahora mismo.

La terapia de aceptación y compromiso (ACT), el enfoque terapéutico con base científica presentado por Joseph J. Trunzo y Julie Luongo, ofrece una salida, no cuando te sientas mejor, sino ahora mismo.