Título original:
LONE W*O*L*F - Wiser Older Leaner Fitter
Contenido del libro:
LONE W-O-L-F está dirigido a mayores de 35 años que quieran combatir los cambios relacionados con la edad y a personas que busquen una ventaja en sus respectivos campos.
LONE W-O-L-F es el único programa de este tipo avalado por The Yoga Alliance y organizado en los mejores balnearios del mundo. Los objetivos del programa incluyen reducir la edad biológica mediante ejercicios factibles, aumentar la movilidad, la flexibilidad y la fuerza, y utilizar un entrenamiento multidisciplinar (físico y psicológico) para reducir el dolor de espalda crónico.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780995483491 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | Wiser Older Leaner Fitter |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 180 |
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