Lo que toda mujer debe saber sobre su piel y su pelo: cómo las hormonas del interior afectan al exterior

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido como recurso informativo y exhaustivo que aborda cómo las hormonas, el estilo de vida y las enfermedades afectan a la salud de la piel y el cabello de la mujer. Los lectores aprecian las explicaciones detalladas y el estilo de redacción accesible, y destacan su relevancia para mujeres de todas las edades.

⬤ Atractivo y fácil de entender
⬤ proporciona explicaciones científicas en profundidad
⬤ cubre una amplia gama de temas relevantes para la salud de la mujer
⬤ incluye sugerencias prácticas
⬤ adecuado para todos los grupos de edad
⬤ recomendado por otros miembros de la comunidad sanitaria.

No se mencionan contras significativas en las reseñas.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

What Every Woman Needs to Know about Her Skin and Hair: How the Hormones on the Inside Affect Your Outside

Contenido del libro:

El aspecto de nuestra piel y nuestro cabello influye enormemente en nuestro bienestar psicológico y nuestra confianza. Las mujeres se sienten presionadas para tener una piel radiante y sin imperfecciones y un pelo grueso y abundante en todo momento. En realidad, nuestra piel es un órgano vivo y dinámico que reacciona a los cambios hormonales a lo largo del ciclo vital, desde la pubertad hasta la menopausia. Cuando nuestra piel no tiene un aspecto saludable, y cuando nuestro pelo es fino o se cae, queremos entender por qué y qué podemos hacer al respecto.

Podemos gastarnos mucho dinero en cremas y productos de belleza, o tapar el problema con maquillaje, pero en última instancia la pregunta que más se hacen las mujeres, y a la que no responden los regímenes de cuidado de la piel, es "¿podría ser algo hormonal? '.

La respuesta es, por supuesto, "sí", y si lee este libro sabrá exactamente cómo y por qué. La Dra. Mandy Leonhardt le ayudará a encontrar soluciones duraderas, sea cual sea su problema, ofreciéndole una mejor comprensión de la relación entre sus hormonas y los problemas comunes de la piel y el cabello.

Tanto si padece brotes, sequedad cutánea, piel sensible, pigmentación o le preocupa el modo en que envejece su piel en la mediana edad, Lo que toda mujer necesita saber sobre su piel y su cabello le proporcionará las herramientas necesarias para encontrar soluciones más holísticas y eficaces que no se limiten a rascar (o hidratar) la superficie, sino que analicen la raíz del problema.

Basándose tanto en las últimas investigaciones como en sus años de experiencia como médico de cabecera y especialista en salud femenina, la Dra. Leonhardt ofrece consejos prácticos y científicamente probados para comprender y controlar mejor el estado de la piel, el cabello y las uñas. Le explicará qué principios de cuidado de la piel (y tipos de productos) merecen la pena y cuáles no, y cómo puede relacionar eficazmente la salud de su piel con factores como la nutrición y el estilo de vida. Ofrece consejos claros sobre qué tratamientos no médicos merece la pena seguir (y, de nuevo, cuáles no), así como numerosos recursos adicionales para ayudarte a encontrar un régimen rentable que tenga en cuenta tanto tu etapa hormonal como tu saldo bancario.