Lo que debe saber sobre la fatiga visual

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Título original:

What You Must Know about Eyestrain

Contenido del libro:

¿Se frota a menudo los ojos? Después de trabajar en una pantalla o leer un libro, ¿acaba teniendo dolor de cabeza? ¿Tiene problemas para enfocar la vista con o sin gafas? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es afirmativa, es posible que sufra fatiga visual. La vista es uno de los sentidos más importantes y, si no reconoces los signos de fatiga visual, te expones a una serie de problemas, entre los que se incluyen:

- Dolores de cabeza.

- Visión borrosa.

- Dolor ocular.

- Ojos secos.

- Ojos húmedos.

- Visión doble.

- Fatiga ocular.

- Niebla cerebral.

- Sensación de ardor.

- Dificultad de enfoque.

- Sensibilidad a la visión nocturna.

- Dolor de cuello y hombros.

- Mala agudeza visual.

- Ojos inyectados en sangre.

La buena noticia es que no hay razón para sufrir ninguno de estos síntomas comunes y molestos. El destacado optometrista y autor de bestsellers Jeffrey Anshel, OD, ha escrito una guía para entender y eliminar todos ellos. Escrito en un inglés sencillo, Lo que debe saber sobre la fatiga visual proporciona la información más actualizada que necesitará para identificar el origen del problema: desde las pantallas de visualización hasta la iluminación inadecuada, pasando por la mala alimentación y el envejecimiento.

Si usted es uno de los millones de personas que sufren fatiga visual, descubrirá que, salvo contadas excepciones, la mayoría de las soluciones son sencillas y relativamente baratas. Con un ejemplar de Lo que debe saber sobre la fatiga visual en la mano, sin duda le ayudará a ver la luz.