Lipoproteínas, el asesino silencioso del corazón: Guía de dieta y estilo de vida

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por sus consejos de salud, sus bonitas recetas y su útil información, especialmente para personas con altos niveles de lipoproteína(a). Sin embargo, varios usuarios han encontrado graves problemas de formato en Kindle, lo que lo hace ilegible para muchos. Si bien sirve como un buen libro de recetas vegetarianas, aquellos que buscan información en profundidad sobre LP(a) pueden encontrarlo deficiente.

Contenido enriquecedor, bonitas fotografías, recetas útiles, especialmente beneficioso para niveles altos de LP(a), mucha información útil, muy recomendado por algunos usuarios.

Formato deficiente en Kindle, tamaño de letra pequeño y letra clara que lo hacen ilegible, sirve principalmente como libro de cocina vegetariana más que como recurso detallado sobre LP(a), no es lo esperado para usuarios que buscan información específica.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Lipoprotein, the Heart's Quiet Killer: A Diet and Lifestyle Guide

Contenido del libro:

Destacados profesionales de la medicina y autores de bestsellers como Michael Greger, Dean Ornish, Joel Fuhrman y David L. Katz han elogiado al cardiólogo Joel Kahn por este innovador libro sobre la lipoproteína(a).

Se calcula que una de cada cinco personas tiene niveles elevados de un tipo de colesterol llamado lipoproteína(a) que puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como obstrucción de las arterias, coágulos sanguíneos e ictus. El Dr. Kahn explica que esta afección es un factor genético y no una mala elección de estilo de vida, señala quién debe controlar sus niveles y qué tipo de pruebas debe solicitar.

También comparte investigaciones que demuestran que las dietas basadas en plantas en general proporcionan la mejor defensa contra los ataques al corazón, los derrames cerebrales y las enfermedades cardiovasculares, y pueden desempeñar un papel importante en la protección de las personas con niveles elevados de lipoproteína(a). Ha colaborado con la experta vegana Beverly Lynn Bennett, que proporciona docenas de deliciosas recetas sin aceite con alimentos ricos en los nutrientes más beneficiosos para la salud del corazón.