Limpieza de cutis: El programa sencillo y totalmente natural para una piel clara, calmada y feliz

Opiniones de los lectores

El libro «Skin Cleanse» de Adina Grigore ha recibido una mezcla de críticas positivas y negativas. Muchos usuarios elogian su enfoque práctico del cuidado de la piel, que hace hincapié en los ingredientes naturales y en la dieta. Los lectores informan de mejoras significativas en el estado de su piel, una mayor concienciación sobre los ingredientes nocivos de los productos comerciales y un estilo de escritura atractivo. Sin embargo, algunos críticos consideran que el tono de la autora es a veces crítico y señalan que algunos de los cambios sugeridos pueden resultar abrumadores. Además, preocupa la falta de respaldo científico de algunas afirmaciones y la formación de la autora en el campo de la salud más que en el de la dermatología.

⬤ Cambió significativamente las condiciones de la piel de los lectores.
⬤ Énfasis en ingredientes naturales y sencillos accesibles desde la cocina.
⬤ Estilo de escritura atractivo y humorístico.
⬤ Proporciona consejos prácticos sobre el impacto de la dieta en la salud de la piel.
⬤ Anima a los lectores a comprender los efectos nocivos de los productos de belleza comerciales.
⬤ Ofrece recetas fáciles de bricolaje para el cuidado natural de la piel.

⬤ El tono de la autora puede resultar a veces crítico o punitivo.
⬤ Algunos lectores encuentran los cambios sugeridos desalentadores o difíciles de poner en práctica.
⬤ Preocupa la falta de respaldo científico de ciertas afirmaciones.
⬤ Los lectores se sienten confusos ante consejos contradictorios sobre el cuidado de la piel.
⬤ Algunas recetas de bricolaje dieron resultados dispares.

(basado en 181 opiniones de lectores)

Título original:

Skin Cleanse: The Simple, All-Natural Program for Clear, Calm, Happy Skin

Contenido del libro:

Si usted es como la mayoría de las mujeres, desde la adolescencia no ha cesado de buscar una piel perfecta, o simplemente una piel bonita. ¿Por qué es tan difícil tener una piel bonita?

Adina Grigore, fundadora de la línea orgánica de cuidado de la piel S. W. Basics, diría que conseguir una piel clara, calmada y feliz es mucho más que productos y exfoliantes. O, mejor dicho, mucho menos. En Skin Cleanse, guía a los lectores a través de un programa holístico diseñado para curar la piel desde dentro.

El programa de Adina comienza como debería hacerlo cualquier régimen saludable: con los principios básicos para la salud de todo el cuerpo. Eso significa comer muchos alimentos frescos e integrales, beber más agua, hacer que la sangre fluya y el oxígeno llegue a las células a través del movimiento, y dar a la piel la oportunidad de repararse y regenerarse descansando.

A partir de ahí, los lectores se enfrentan a una limpieza de la piel que requiere no usar ningún producto durante veinticuatro horas. Una vez desintoxicada, Adina te enseña cómo revisar tu rutina de belleza, cómo volver a añadir algunos productos con cuidado e incluso cómo elaborar tus propios productos en casa, con consejos y soluciones específicas para afecciones concretas de la piel como el acné, la piel seca, la piel grasa y muchas más. El secreto de una piel bonita y sin estrés es sencillo: es un trabajo interno.

--Vani Hari, activista, autora de The Food Babe Way y creadora de FoodBabe.com.