Limpieza de cuerpo y mente

Título original:

Cleanliness Of Body And Mind

Contenido del libro:

Limpieza de cuerpo y mente es un libro de autoayuda escrito por Douglas Fairbanks que pretende guiar a los lectores hacia una vida más sana y satisfactoria centrándose en la importancia de la limpieza. El libro se divide en dos partes: la primera se centra en la limpieza física, mientras que la segunda se centra en la limpieza mental.

En la primera parte, Fairbanks hace hincapié en la importancia de mantener buenos hábitos de higiene, como bañarse con regularidad, cepillarse los dientes y mantener limpia la casa. También habla de los beneficios para la salud del ejercicio y de una dieta equilibrada, así como de la importancia de dormir lo suficiente. La segunda parte del libro profundiza en el concepto de limpieza mental, que Fairbanks define como ""el estado de tener una mente clara y despejada"".

Proporciona consejos sobre cómo lograr la claridad mental, como practicar la atención plena y la meditación, y evitar los patrones de pensamiento negativos. A lo largo del libro, Fairbanks utiliza anécdotas personales y citas de pensadores y filósofos famosos para ilustrar sus ideas. También incluye ejercicios prácticos y consejos para que los lectores los apliquen en sus propias vidas.

En conjunto, La limpieza de cuerpo y mente es una guía completa para lograr una vida más sana y feliz centrándose en la importancia de la limpieza tanto en el sentido físico como mental. ESTE ARTÍCULO DE 17 PÁGINAS SE HA EXTRAÍDO DEL LIBRO Reír y vivir, de Douglas Fairbanks. Para adquirir el libro completo, pida el ISBN 0766129659.

Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del antiguo original y puede contener algunas imperfecciones como marcas de biblioteca y anotaciones. Porque creemos que esta obra es culturalmente importante, la hemos puesto a disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura mundial en ediciones modernas, asequibles y de alta calidad, que son fieles a su obra original.