Liderar con ligereza: Reduzca su estrés, piense con claridad y dirija con soltura

Título original:

Leading Lightly: Lower Your Stress, Think with Clarity, and Lead with Ease

Contenido del libro:

Un enfoque consciente del liderazgo y la vida

Liderar con ligereza consiste en mirar lo que haces a través de una lente radicalmente nueva. Es una forma de transformar poderosamente tu rendimiento, tomar mejores decisiones, adquirir mayor conciencia de ti mismo y desarrollar la capacidad de gestionar tu trabajo y tu vida con facilidad y claridad duraderas. Una alternativa al estrés, el ritmo, los retos y las cargas cotidianas que te agobian, liderar con ligereza te muestra cómo cambiar tu mentalidad, vivir con más ligereza y optimizar tu eficacia. En parte liderazgo, en parte aptitud mental, en parte guía de salud y bienestar, Liderar con ligereza te capacita para trabajar lo mejor posible y desarrollar todo tu potencial.

El estrés y las dificultades no tienen por qué ser un hecho. Aprender a conducir con ligereza y a vivir con atención puede cambiar profundamente la trayectoria de tu día a día. Este libro es para cualquiera que se encuentre sobrecargado, frustrado, ansioso o agotado por las circunstancias de su vida. Ofrece algo más que estrategias tácticas para mantener un rendimiento óptimo en el trabajo, sino que va más allá, ayudándote a desarrollar un enfoque consciente de todas las facetas de tu vida, para que seas capaz de aprovechar las opciones que tienes cada día y emprender acciones que te permitan controlar tu experiencia. No sólo serás capaz de crear mejores resultados, sino también de hacerlo de una forma que te llene de energía y te anime.

En Leading Lightly, la autora Jody Michael reúne más de 20 años de investigación y trabajo como psicoterapeuta, Master Certified Coach y experta en liderazgo para ofrecerte un proceso práctico, medible y probado para desarrollar tu aptitud mental. Aumentarás tu inteligencia emocional, descubrirás cómo responder a las situaciones con más agilidad, construirás relaciones interpersonales más fuertes y descubrirás que la capacidad de prosperar en el liderazgo y en la vida está a tu alcance. Este libro le mostrará cómo pensar de forma diferente, sentirse más ligero y alcanzar el bienestar personal y profesional. Notará los resultados de inmediato, y los que le rodean también.