Libro de registro de salud personal: Seguimiento y registro de sus hábitos saludables diarios con su libro de seguimiento personal

Título original:

Personal Health Record Keeper And Log Book: Tracking & Logging Your Daily Healthy Habits With Your Personal Tracker Book

Contenido del libro:

Un cuaderno de registro saludable será una forma maravillosa de documentar el progreso de tu viaje hacia la salud. Puedes describir los altibajos de la transición a medida que inicias tus comidas para perder peso o cuando comienzas tu nueva rutina de ejercicios para un futuro más brillante y saludable. Puedes escribir tu experiencia en relación a los diversos temas que estás enfrentando durante tu acondicionamiento físico, entrenamiento, dieta, etc., por ejemplo: acondicionamiento físico, planes de comidas, recetas cetogénicas que te gustaría probar, metas de pérdida de peso, ingesta de calorías, consumo de agua, progreso semanal, hábitos alimenticios, temas de salud que se relacionan con tu dieta, temas de seguimiento, tu receta favorita del día, semana y mes, tu historia de éxito, tamaño y medida de tu cuerpo, resultados que obtienes diaria, semanal y mensualmente, recetas de almuerzos, desayunos y cenas, y más. Puedes ser muy creativo e inspirarte en tu experiencia a medida que avanzas en tu nuevo estilo de vida saludable. Empieza hoy mismo con este útil rastreador de productividad y conviértete en un feliz y esbelto nuevo TÚ mañana.

Comience hoy mismo su viaje hacia la salud con una nueva y emocionante herramienta de productividad que le ayudará a controlar sus hábitos diarios...

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Acerca de este libro:

Tamaño: 6» x 9»

Número de páginas: 120 páginas de seguimiento de hábitos saludables

Cubierta: Suave, mate

Encuadernación: Encuadernación perfecta, sin espiral