Libro de Recetas de Alimentos Vitales: Vivir con la fuerza de la vida

Opiniones de los lectores

El libro sobre alimentos crudos ha recibido críticas dispares de los lectores. Muchos aprecian su contenido informativo y la variedad de recetas, y señalan importantes beneficios en la salud y el bienestar tras incorporar los alimentos crudos a su dieta. Algunos destacan recetas específicas, en particular el batido, como transformadoras. Sin embargo, hay críticas relativas a la practicidad de las recetas y a la atención prestada a determinados ingredientes que algunos consideran anticuados o perjudiciales. En general, se considera un recurso valioso para los interesados en las dietas de alimentos crudos, pero puede no resultar atractivo para todo el mundo.

⬤ Contenido informativo con una variedad de recetas
⬤ se observa una transformación en la salud y la vitalidad
⬤ las recetas específicas son muy elogiadas
⬤ buen recurso para la transición a una dieta cruda
⬤ presentado por autores con conocimientos.

⬤ Algunas recetas son complicadas y requieren ingredientes especiales
⬤ críticas a ciertos ingredientes como anticuados o dañinos
⬤ preocupaciones sobre la viabilidad de una dieta cruda constante, especialmente en climas más fríos
⬤ algunos la encuentran demasiado extrema o difícil de seguir.

(basado en 44 opiniones de lectores)

Título original:

Lifefood Recipe Book: Living on Life Force

Contenido del libro:

Los alimentos de la fuerza vital son los que se encuentran silvestres en la naturaleza y se sirven sin cocinar.

Una dieta de fuerza vital es vegetariana, y principalmente vegana, congruente con la filosofía de que las buenas elecciones alimentarias promueven un futuro sostenible en el planeta. Este libro aplica los principios de los alimentos vitales a la vida cotidiana.

Los autores explican cómo la dieta LifeFood puede fortalecer la mente y el cuerpo, y muestran cómo hacer lociones, tinturas y pociones con alimentos. Con ilustraciones a lo largo de todo el libro y más de 150 recetas fáciles de seguir para maximizar la salud y el bienestar, este libro presenta platos como Quiche azteca, Sopa de brócoli esmeralda, Tofu de jengibre picante y Galletas de piña colada.