Libro de meditación para principiantes: 15 rutinas diarias de entrenamiento de fuerza y yoga en casa para principiantes.

Título original:

Meditation Book For Beginners: 15 Daily Strength Training & Home Workout Yoga Routines For Beginning Yogi Students

Contenido del libro:

Libro De Meditación Para Principiantes: 15 Daily Strenght Training & Home Workout Yoga Routines For Beginning Yoga Students es un libro muy oportuno. Este libro de meditación y atención explora todos los aspectos del Yoga que una persona que está interesada en comenzar una rutina diaria de Yoga querría conocer. Este libro de meditación espiritual lleva al lector a través de más de quince lecciones cortas y divertidas y ejercicios a través de los diversos aspectos de un estilo de vida adecuado de Yoga.

El libro de meditación va paso a paso comenzando con los aspectos más fascinantes e intrigantes y los tipos de técnicas de Yoga que un Yogui principiante puede elegir como Bikram Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, y muchos más y la última lección termina con Yoga Para Principiantes de Yoga Ocupados.

El proceso del Yoga es todavía un misterio para el hombre en el mundo occidental debido a razones religiosas. Sin embargo, a medida que las cosas se han ido integrando, cada vez más occidentales están expuestos y fascinados por el Yoga y sienten curiosidad por aprender dónde empezó todo y cómo puede ser beneficioso para la vida diaria.

El libro proporciona al estudiante de Yoga principiante la información suficiente para permitirle tomar una decisión informada sobre si una rutina de Yoga puede ser o no una decisión saludable para su estilo de vida.

Combina el Yoga con una elección de comida ligera y saludable y un ritual diario de Yoga se convertirá en el estilo de vida más poderoso y agradable.

Una vez que apliques esta rutina diaria de Yoga te convertirás en un guerrero y recibirás los ilimitados beneficios para la salud que son posibles con esta elección diaria de estilo de vida de Yoga.

Hay algunas grandes pepitas de oro sobre el Yoga y Curas para enfermedades como el asma, la hipertensión arterial y la diabetes que alguien que sufre de podría buscar a través de una vida sana y solución de entrenamiento con Yoga.

¿Por qué este libro?

Gracias a los medios de comunicación y a la prensa sobre este libro, el Yoga ha vuelto con fuerza en los últimos años a medida que más y más personas empiezan a darse cuenta de los muchos beneficios que pueden obtener de esta forma de ejercicio de bajo impacto.

Los instructores de yoga y meditación se dan cuenta porque reciben preguntas de principiantes como: "¿Cuáles son los verdaderos beneficios del Yoga? "¿Qué es el Tantra Yoga? ", "¿Cuáles son tus experiencias con el Dru Yoga? ", "¿Qué es el Drishti Yoga? ", "¿Puedo curar la hipertensión arterial con yoga? ", "¿Son realistas las curas de problemas de salud a través del yoga? ", "Estoy ocupado ¿Puedo hacerlo yo también? "¿Cómo hacer yoga en casa? ", "¿Cómo hacer yoga en casa para principiantes? ", "¿Cuáles son las mejores posiciones de Yoga para principiantes? ", "¿Cuáles son las mejores rutinas de Yoga para principiantes para iniciarse en el Yoga? "etc.

Así nació la idea de esta guía de meditación.

El libro está diseñado para responder a todas las preguntas y arrojar luz sobre todo lo que un principiante debe saber sobre el maravilloso y fascinante mundo del Yoga.

Hay otros libros que hablan de Yoga para principiantes, pero el enfoque de este libro es diferente porque no habla de un determinado tema de Yoga de forma aburrida, extensa y prolija, sino que te da una lección rápida y ágil para que leas y disfrutes y para que sigas adelante y te animes a pasar a la acción.

Para que el proceso de lectura sea perspicaz e inspirador, también se incluyen algunos hechos e historias fascinantes sobre la curación del asma y los problemas respiratorios con el yoga. Si usted está sufriendo de algún problema de salud mirando en el capítulo 14 va a responder a muchas preguntas para usted.

Este libro de Yoga para principiantes no es caro a diferencia de los muy cotizados entrenadores de Yoga, además este libro hace que la lectura en tu dispositivo sea muy personal, agradable e inspiradora. Consigue tu copia hoy y consigue un cuerpo y mente zen y libre de toxinas.