Libro de la Dieta Keto para Principiantes: 1200 Recetas Ceto Fáciles y Rápidas y Plan de Comidas de 4 Semanas para Todos

Opiniones de los lectores

En general, este libro de cocina ceto ha recibido críticas mixtas. Muchos usuarios aprecian la sencillez y la eficacia de las recetas, lo que facilita el seguimiento de la dieta ceto, especialmente para los principiantes y aquellos con miembros de la familia en la dieta. Sin embargo, algunos críticos expresaron su descontento por la falta de imágenes, la letra pequeña y la confusión con respecto al recuento de carbohidratos de las recetas. Además, la necesidad de aparatos de cocina específicos como una olla instantánea y una freidora de aire fue un inconveniente para algunos usuarios.

⬤ Recetas sencillas y fáciles de seguir.
⬤ Eficaz para quienes siguen la Dieta Keto.
⬤ Buena variedad de recetas en diferentes categorías.
⬤ Proporciona macros para cada receta.
⬤ Útil para novatos y cocineros curiosos.
⬤ Muchos usuarios dicen disfrutar de las recetas y tener éxito con la dieta.

⬤ Las recetas a menudo requieren una olla instantánea o una freidora de aire, lo que no se indica claramente.
⬤ Falta de imágenes y atractivo visual en el libro.
⬤ Las recetas pueden no ajustarse a las estrictas directrices de bajo contenido en carbohidratos de algunos usuarios.
⬤ La letra pequeña puede resultar difícil de leer.
⬤ Algunos críticos cuestionan la exactitud del recuento de carbohidratos.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Keto Diet Book for Beginners: 1200 Quick & Easy Keto Recipes and 4-Week Meal Plan for Everyone

Contenido del libro:

La dieta cetogénica supuso un gran avance en el campo de las ciencias de la nutrición, ya que rompió todos los mitos imperantes sobre el uso de grasas y carbohidratos. El Libro de Cocina de la Dieta Cetogénica desvelará los mitos de la Dieta Cetogénica y presentará un montón de recetas nutritivas y deliciosas para ayudarte a empezar. Coge este libro de cocina y encontrarás:

⬤ Mitos Revelados de la Dieta Keto que Necesitas Saber

Este libro de cocina le presentará los fundamentos de la Dieta Cetogénica, incluyendo su historia, las fases, beneficios potenciales, reglas, consejos, e incluso preguntas frecuentes al seguir una dieta cetogénica.

⬤ Varias opciones de recetas para cada ocasión

Abundantes y refrescantes desayunos y batidos, calientes y sabrosas sopas, guisos y chili, suculenta y apetitosa ternera, cerdo y cordero, tentadores platos principales de ave, sorprendente pescado y marisco, deliciosos aperitivos y tentempiés...

⬤ Recetas bajas en carbohidratos y ricas en grasas que se adaptan a su paladar

Basado en la pauta de la Dieta Keto, este libro de cocina le mostrará varias comidas deliciosas, como albóndigas rellenas de queso, hamburguesas de pollo, dulce de leche clásico, risotto de coliflor, salteado de tofu y mucho más...

⬤ Recetas para un cuerpo sano

Al seguir la dieta ceto, tendrá que replantearse sus hábitos alimentarios. Este libro de cocina le presentará un montón de deliciosas recetas reduciendo su consumo de carbohidratos y dando un giro hacia un mayor uso de las grasas.

⬤ Un Plan de Comidas de 4 Semanas para Comenzar tu Vida con la Dieta Keto

Nada realmente bueno es fácil, por no hablar de un nuevo estilo de vida. Un plan diseñado para 4 semanas puede ayudarte a lidiar con esto y puede guiarte a través de la parte más difícil de elegir recetas o desperdiciar en vacilaciones.

⬤ Y MÁS...

La dieta cetogénica proporcionó una alternativa de carbohidratos-grasas como un medio bueno y duradero de energía, y cuando se consumen en ausencia de carbohidratos, en realidad pueden resultar más saludables. Este libro de cocina con más de 1200 recetas que le harán la boca agua, le ayudará a saber más sobre la Dieta Keto, a aplanar su vientre, a regular su salud, y por lo tanto incluso a dominar su propio estilo de vida.

¡Da un pequeño paso con este libro de cocina y acércate a un estilo de vida saludable!