Libro de ejercicios para tratar la artritis

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una variedad de ejercicios y contenidos informativos diseñados para ayudar a las personas con artritis a mejorar su movilidad y controlar su enfermedad. Aunque muchos usuarios consideran que los ejercicios son útiles y fáciles de seguir, algunos critican el libro por su falta de respaldo científico y cuestionan las generalizaciones que se hacen sobre la artritis.

⬤ Ofrece abundante información y ejercicios prácticos adaptados a los enfermos de artritis
⬤ fácil de leer y seguir
⬤ muchos usuarios informan de mejoras en su movilidad y en el control del dolor
⬤ sólidas recomendaciones y recursos complementarios disponibles.

⬤ Carece de pruebas científicas que respalden algunas de las afirmaciones hechas por el autor
⬤ preocupa la fiabilidad de la premisa relativa a la dieta y las toxinas
⬤ algunos lectores encuentran el contenido anticuado o excesivamente simplista.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Treating Arthritis Exercise Book

Contenido del libro:

MUÉVETE MEJOR, SIÉNTETE MEJOR - TRATANDO LA ARTRITIS DE FORMA NATURAL

Cientos de miles de personas con artritis han recibido ayuda de la Clínica Margaret Hills y de los libros más vendidos de Margaret, Treating Arthritis: The Drug Free Way y The Treating Arthritis Diet Book. Este título complementario, completamente actualizado con nuevos ejercicios, rutinas y los últimos conocimientos sobre la artritis y el funcionamiento de las articulaciones, ofrece un programa completo para ayudar a recuperar la movilidad y la flexibilidad de las personas que sufren dolor o molestias.

Adoptando los sencillos principios que hacen que el protocolo sin fármacos de Margaret Hills sea tan eficaz, este libro proporcionará ejercicios escalonados y manejables que funcionan para mejorar la forma física y la función en cualquier persona que experimente inflamación o dolor. No es necesario estar en forma, ser atlético o flexible para obtener beneficios de este libro, no se necesita ningún equipo especial y puede dedicar tan poco (o tanto) tiempo como se adapte a su rutina. Utilizado junto con la dieta y el estilo de vida de los títulos anteriores, puede mejorar significativamente no sólo su condición física, sino también su bienestar mental y emocional.