Libro de ejercicios Name, Claim & Reframe: Tu guía para una vida bien vivida

Opiniones de los lectores

El cuaderno de trabajo «Name, Claim & Reframe», de Andrea DeWitt, ha sido elogiado por sus ejercicios prácticos, su perspicacia y su capacidad para profundizar en el autoconocimiento, el empoderamiento y el crecimiento personal. Los críticos valoran el cuaderno como un valioso complemento del libro original, que ofrece a los lectores una guía estructurada para afrontar los retos de la vida y conseguir una vida más plena. Sin embargo, algunos han criticado el estilo de redacción por estar excesivamente centrado en una «agenda femenina» y han señalado pequeños errores tipográficos en el texto.

⬤ Ejercicios prácticos y eficaces que fomentan el autodescubrimiento y el crecimiento personal.
⬤ Sugerencias atractivas que ayudan a los lectores a enfrentarse a creencias limitantes y a cultivar un cambio positivo.
⬤ Puede utilizarse de forma independiente o junto con el libro original, mejorando la comprensión.
⬤ Cuaderno de trabajo con un diseño atractivo y cuidadosamente elaborado.
⬤ El tono enriquecedor fomenta un espacio seguro para la reflexión.
⬤ Útil tanto para el desarrollo personal como para contextos de liderazgo.
⬤ Fomenta la introspección y la resiliencia.

⬤ Algunos usuarios consideraron que el estilo de redacción estaba demasiado centrado en un tema concreto, lo que podría alienar a algunos lectores.
⬤ Se observaron pequeños errores tipográficos en el cuaderno de ejercicios.
⬤ No todos los usuarios consideraron el contenido lo suficientemente estimulante como para calificar al autor de experto.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

Name, Claim & Reframe Workbook: Your Companion Guide to a Well-Lived Life

Contenido del libro:

Sumérgete en el autodescubrimiento con este nuevo libro de trabajo que ofrece una vía revolucionaria diseñada para ayudar y guiar mejor a las personas a manejar el estrés, la angustia y los turbulentos giros de la trama de la vida.

Seleccionado como la Mejor Lectura Motivacional de 2023 en el Today Show, el libro de Andrea Mein DeWitt Name, Claim & Reframe presentó una estrategia simple pero poderosa para ayudar a uno a navegar los desafíos de la vida a través de su innovador modelo de 3 vías que guía a las personas a:

⬤ NOMBRAR la fuente de su punto de dolor; sus desencadenantes y creencias limitantes.

⬤ RECLAMAR acciones resonantes que se alinean con sus valores fundamentales.

⬤ Reencuadrar tu pensamiento para que puedas proceder con optimismo estratégico y visionario.

El Cuaderno de trabajo Nombra, Reclama y Reencuadra profundiza en este modelo dividiéndolo en módulos más pequeños e interactivos que permiten a los lectores experimentar con nuevos enfoques para profundizar en su comprensión sobre lo que funciona mejor para ellos.

Con cada módulo consecutivo, los lectores encontrarán estímulos y ejercicios que les ayudarán a procesar lo que están aprendiendo y a comprender mejor cómo este modelo se aplica a ellos y a la vida que esperan crear.

El Cuaderno de Trabajo Nombra, Reclama y Reencuadra ofrece a los lectores la oportunidad de invocar una mentalidad más receptiva para que puedan navegar por interacciones disonantes y giros argumentales con una conciencia más afinada. Se sentirán más equilibrados emocionalmente porque están liderando desde el interior, eligiendo escuchar primero su verdad para poder abordar la adversidad con una mentalidad calmada, fría y serena.