Libro de ejercicios de teoría del apego para parejas: Ejercicios para fortalecer y hacer crecer su relación

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Título original:

Attachment Theory Workbook for Couples: Exercises to Strengthen and Grow Your Relationship

Contenido del libro:

Acérquense más como pareja a medida que aprenden a comunicarse con más claridad.

No es ningún secreto que incluso las mejores relaciones necesitan ser alimentadas. Este cuaderno de ejercicios para parejas ofrece un nuevo marco de trabajo, ayudándole a usted y a su pareja a identificar sus estilos de apego individuales para comprender sus efectos en la dinámica de su relación.

⬤ Una explicación de la teoría del apego--Explora los cuatro estilos de apego (ansioso, evitativo, desorganizado y seguro), y aprende cómo se forma cada uno, sus características comunes y cómo identificar tu propio estilo primario.

⬤ Ejercicios atractivos--Las actividades y sugerencias te ayudarán a ti y a tu pareja a desarrollar herramientas para conectar mejor, desde acallar vuestras respectivas críticas internas hasta abrazaros espontáneamente durante 20 segundos.

⬤ Situaciones reales-Vea cómo se manifiestan los estilos de apego de otras parejas en sus relaciones para comprender mejor su propia situación.

Conviértase en un compañero más comprensivo utilizando las estrategias altamente eficaces de este cuaderno de ejercicios para parejas.