Libro de ejercicios de autoterapia: Un libro de ejercicios para el proceso IFS

Opiniones de los lectores

El libro de ejercicios sobre Sistemas Familiares Internos (SFI) ha recibido una mezcla de comentarios positivos y críticas. Muchos usuarios lo consideran un recurso excelente para la autoexploración, la ayuda terapéutica y la profundización en el conocimiento de los SFI. Sin embargo, algunos críticos opinan que el lenguaje utilizado es confuso y que requiere la orientación de un terapeuta para ser eficaz.

⬤ Muy recomendable para trabajar con IFS
⬤ útil para el autoconocimiento y la autoterapia
⬤ instrucciones claras y de apoyo
⬤ útil tanto para el trabajo individual como en grupo
⬤ eficaz para integrar la curación personal
⬤ incluye recursos como meditaciones en MP3
⬤ adecuado como compañero del libro 'Autoterapia' de Jay Earley.

⬤ Lenguaje confuso y difícil que puede no ser accesible para todos
⬤ algunos usuarios dicen sentirse abrumados y desencadenados cuando intentan utilizarlo solos
⬤ la disponibilidad y funcionalidad de los MP3 descargables ha sido problemática
⬤ se sugiere que se utilice con un terapeuta.

(basado en 64 opiniones de lectores)

Título original:

Self-Therapy Workbook: An Exercise Book For The IFS Process

Contenido del libro:

Este libro de ejercicios es un complemento de Self Therapy de Jay Earley.

Es una descripción clara y concisa de los pasos del proceso IFS diseñada para las personas que utilizan IFS para realizar un trabajo personal consigo mismas o para los profesionales que presentan el material a sus clientes. Proporciona ejercicios escritos que dan a los lectores la oportunidad de procesar su experiencia y hacer un seguimiento de su trabajo interno.

Incluye ejemplos de respuestas que aclaran cómo hacer los ejercicios, e ilustraciones que proporcionan una comprensión visual del material. Hay capítulos adicionales sobre el trabajo con parejas y el tratamiento de la polarización.