Libro de ejercicios de amor propio para mujeres negras: Ejercicios para fomentar la autocompasión y cultivar tu verdadero yo

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su formato de cuaderno interactivo y su enfoque en el amor propio, especialmente para las mujeres de color. Los críticos aprecian su bella redacción y diseño, así como su mensaje de empoderamiento. Aunque muchos lo encontraron transformador y un gran compañero para la terapia, algunos expresaron su preocupación por cierto lenguaje utilizado en los ejercicios y la ausencia de una opción de encuadernación en espiral.

⬤ Muy bien escrito y diseñado
⬤ formato de cuaderno interactivo
⬤ empoderador y transformador para el amor propio
⬤ muy recomendado por los usuarios, incluidos los terapeutas
⬤ apropiado para las mujeres de color
⬤ gran recurso con indicaciones perspicaces
⬤ cabe fácilmente en un bolso para su portabilidad.

Algunos ejercicios contienen un lenguaje inesperado que puede resultar delicado para algunas personas; carece de la opción de encuadernación en espiral para facilitar la escritura.

(basado en 45 opiniones de lectores)

Título original:

Self-Love Workbook for Black Women: Empowering Exercises to Build Self-Compassion and Nurture Your True Self

Contenido del libro:

Muéstrate un poco de cariño a ti misma con ejercicios de amor propio para mujeres negras.

Como mujer negra, las muchas funciones que desempeñas pueden dejar poco espacio para cuidar de ti misma. Da prioridad a tu propia alegría, curación y crecimiento con este libro de ejercicios de autocuidado para mujeres negras, lleno de ejercicios y afirmaciones que te ayudarán a alimentar tu auténtico yo y a prosperar.

⬤ Abraza el amor propio-Sienta las bases del amor propio mientras reflexionas sobre tu identidad, exploras experiencias que comparten muchas mujeres negras modernas y aprendes lo que significa realmente amarte a ti misma.

⬤ Ponlo en práctica--Descubre sugerencias para escribir, afirmaciones y otros ejercicios sencillos que te ayudarán a encontrar la paz interior y la confianza en ti misma.

⬤ Explora temas clave--Aprende a amarte donde estás, practica la autocompasión, deja ir la duda, fomenta tu autoestima y construye una comunidad que te empodere.

Hazte el regalo de la autocompasión con esta edificante elección de libros de autocuidado para mujeres negras.