Libro de ejercicios de aceites esenciales y aromaterapia

Opiniones de los lectores

El libro está bien considerado por su exhaustiva cobertura de la historia y el uso de la aromaterapia y los aceites esenciales, lo que lo hace adecuado tanto para principiantes como para profesionales experimentados. Incluye contenidos bien ilustrados y consejos prácticos.

Antecedentes históricos detallados de la aromaterapia, fácil de leer, bien ilustrado, valioso tanto para principiantes como para usuarios experimentados, información actualizada que sigue siendo relevante con el paso del tiempo.

Algunos usuarios podrían considerar que le falta profundidad en ciertas áreas en comparación con otros textos más especializados.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Essential Oils and Aromatherapy Workbook

Contenido del libro:

Una guía clásica y práctica sobre la historia, la ciencia y el arte de la aromaterapia, actualizada con los últimos avances e investigaciones.

- Detalla más de 70 aceites esenciales clasificados por familias botánicas, con análisis de sus acciones específicas y propiedades energéticas y espirituales.

- Proporciona fórmulas específicas para trastornos comunes como dolencias digestivas y circulatorias, dolores de cabeza, insomnio y problemas menstruales y sexuales.

- Explica las técnicas de uso de las esencias de plantas para embellecer, limpiar y curar, y aborda la controversia que rodea a algunos métodos de aplicación.

Actualizada con las investigaciones más recientes y los últimos avances en el uso de los aceites esenciales, esta edición del 30 aniversario del clásico Aromatherapy Workbook de Marcel Lavabre ofrece la guía práctica más completa de la historia, el folclore, la ciencia y el arte de la aromaterapia disponible en la actualidad.

Examinando los orígenes y aplicaciones de los aromas, desde la mítica Reina de Saba hasta Ren -Maurice Gatefoss, el autor recorre el desarrollo médico, alquímico y espiritual de este arte curativo desde las civilizaciones clásicas hasta la actualidad. Explica los misterios del sistema olfativo y cómo este antiquísimo sistema sensorial afecta a nuestro estado de ánimo, nuestras emociones y nuestra sexualidad. Ilustrando la bioquímica de los aceites esenciales y cómo actúan a nivel físico, energético, emocional, mental y espiritual, explora más de 70 aceites esenciales clasificados por familias botánicas, con análisis detallados de sus acciones específicas. Muestra cómo utilizar las esencias vegetales adecuadas para embellecer, limpiar y curar el cuerpo, así como en masajes, baños aromáticos, rituales y prácticas espirituales. También aborda la controversia que rodea a los diferentes métodos de administración y explora en profundidad los riesgos, beneficios y pautas de seguridad de cada técnica.

Abordando las cuestiones fundamentales de la pureza y la calidad, el autor trata en detalle los distintos métodos de extracción e incluye una sección especial dedicada al arte de las mezclas. Ofrece fórmulas específicas para trastornos comunes como dolencias digestivas y circulatorias, dolores de cabeza, insomnio y problemas menstruales y sexuales. Lavabre también incluye extensas tablas de referencia para proporcionar al lector información concisa sobre cada aceite esencial y sus usos terapéuticos.

Esta edición revisada ofrece una guía paso a paso perfecta para los principiantes, así como una referencia permanente para los aromaterapeutas en ejercicio.