Libro de ejercicios curativos - Consejos y ejercicios guiados para ayudar a superar traumas

Opiniones de los lectores

El libro es una guía bien elaborada para personas en proceso de curación, que combina una redacción accesible con ejercicios de apoyo y valiosos recursos.

⬤ Accesible y bien escrito
⬤ bellamente diseñado con un diseño claro
⬤ tono directo y no condescendiente
⬤ ejercicios de apoyo
⬤ recursos útiles para lecturas adicionales
⬤ tono suave y esperanzador.

Los ejercicios pueden suponer un reto, lo que indica que la recuperación no es fácil.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Healing Workbook - Tips and Guided Exercises to Help Overcome Trauma

Contenido del libro:

Comience su viaje de curación con este libro de ejercicios paso a paso que le ayudará a comprender y afrontar el trauma.

Incluye consejos prácticos, sugerencias eficaces y ejercicios guiados basados en técnicas fiables de TCC que te ayudarán a procesar el pasado y a encontrar el camino de vuelta a ti mismo, a tus valores y a una vida en la que puedas florecer y prosperar.