Libro de cocina Well+good: 100 recetas saludables y consejos de expertos para vivir mejor

Opiniones de los lectores

El libro presenta una variada colección de recetas innovadoras y saludables de varios gurús del bienestar, que ofrecen sabores y técnicas culinarias únicos. Aunque muchos lectores aprecian la variedad y facilidad de preparación, algunos expresan su preocupación por la falta de información nutricional y ciertos problemas de calidad.

Recopilación variada de recetas saludables, sabores innovadores y únicos, platos sencillos de preparar, bellas fotografías, atractivo tanto para carnívoros como para vegetarianos, y experiencias culinarias en general positivas.

Falta información nutricional detallada, algunas recetas pueden requerir ingredientes difíciles de encontrar, errores menores en las instrucciones de las recetas, preocupación por la calidad física de algunos ejemplares recibidos.

(basado en 75 opiniones de lectores)

Título original:

Well+good Cookbook: 100 Healthy Recipes + Expert Advice for Better Living

Contenido del libro:

RECETAS PARA MEJORAR LA PIEL, EL SUEÑO, EL ESTADO DE ÁNIMO, LA ENERGÍA, LA CONCENTRACIÓN, LA DIGESTIÓN Y EL SEXO.

Del sitio web de confianza, influyente y famoso por marcar tendencia, llega el primer libro de cocina Well+Good. Sus fundadoras, Alexia Brue y Melisse Gelula, han reunido una colección de 100 recetas fáciles y deliciosas elaboradas por las luminarias de su comunidad para ayudarte a alimentarte de forma saludable. Estos platos no requieren un millón de ingredientes ni largos tiempos de preparación. Son lo que cocinan las personas más activas y ocupadas en todas las facetas del mundo del bienestar: fitness, belleza, espiritualidad, salud femenina y mucho más. Disfrute de Venus Williams' Jalapeno Vegan Burrito, Kelly LeVeque's Chia + Flax Chicken Tenders, Drew Ramsey's Kale Salad with Chickpea Croutons, y Gabrielle Bernstein's Tahini Fudge, entre muchas otras recetas para cada comida y merienda.

Tanto si desea transformar por completo sus hábitos alimentarios, mejorar su piel, añadir más platos ricos en nutrientes a su repertorio o dormir más profundamente, en este libro encontrará lo que necesita. Junto con guías detalladas sobre temas específicos de bienestar aportadas por expertos, este magnífico libro de cocina ofrece un poco más de bienestar en cada bocado.