Libro de cocina preparado sin miedo: Qué almacenar y cómo alimentar a su familia durante cinco semanas

Título original:

Prepared-Not-Scared Cookbook: What to Store and How to Feed Your Family for Five Weeks

Contenido del libro:

Mantenga a su familia a salvo, bien alimentada y provista de lo esencial en cualquier emergencia.

El libro de cocina Preparado, no asustado revela cómo crear un plan de menú completo para 5 semanas, construir y mantener un kit de alimentos para 72 horas, y dónde y cómo comprar alimentos. Proporciona un plan de juego claro durante las emergencias y pone de relieve cómo la aplicación de una estrategia de almacenamiento de alimentos puede mantenerle en control durante una crisis.

Desde virus pandémicos y catástrofes naturales hasta amenazas terroristas, todos podemos estar más preparados en nuestra vida cotidiana. Divididos en secciones según las comidas, se trata de desayunos, almuerzos, cenas, postres y mucho más nutritivos y fáciles de preparar. Para los que acaban de empezar, hay listas de la compra, consejos de almacenamiento e información sobre recipientes. Se trata de una completa biblia sobre la alimentación familiar en tiempos de incertidumbre.

El libro de cocina Preparados sin miedo revela:

⬤ El Calendario Perpetuo y el Menú de Almacenamiento de 5 Semanas.

⬤ El trigo integral, la piedra angular del almacenamiento de alimentos.

⬤ Por qué necesita un buen kit de 72 horas y cómo preparar uno.

⬤ El Paquete de Aperitivos (un complemento para los niños del Kit de 72 Horas).

⬤ ¿Dónde guardarlo todo? Tenga en cuenta el papel higiénico, detergente, primeros auxilios y suministros de costura, y mucho más ...

Las recetas incluyen tortitas suecas, pollo y albóndigas, tortillas de champiñones, cereales de 10 cereales, alubias rojas y arroz, sopa de 15 alubias, pasta primavera, pan de aceitunas, compota de manzana danesa, pasteles de arroz salvaje, arroz con leche, sopa de almejas, carne a la Stroganoff, melocotón crumble, sándwich de huevo, sopa de guisantes partidos, sándwich de mantequilla de cacahuete enrollado, sopa de brócoli y queso, pollo a la griega y limón, y mucho más.

Publicado anteriormente como Pantry Cooking.