Libro de Cocina de la Dieta Pegan: 100% VEGANO: Su Guía Personalizada para Perder Peso, Reducir la Inflamación y Sentirse Increíble

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos lectores elogiaron su sencillez y sus recetas saludables, mientras que otros lo consideraron escaso en contenido y efectos visuales. Algunos apreciaron el carácter informativo y la posibilidad de perder peso con la dieta Pegan, mientras que otros se mostraron decepcionados con la cantidad y el atractivo de las recetas.

⬤ Recetas fáciles de seguir, sencillas y que requieren una cocción mínima.
⬤ Aborda necesidades dietéticas específicas como el veganismo y la pérdida de peso.
⬤ Ofrece comidas nutritivas y promueve hábitos alimentarios saludables.
⬤ Bien recibido por los seguidores de la obra anterior de la autora.
⬤ Proporciona una buena introducción a la dieta Pegan.

⬤ Falta de imágenes e información nutricional, que algunos lectores consideraron poco útil.
⬤ Algunas recetas se consideraron poco inspiradoras o poco atractivas.
⬤ Algunos críticos consideraron que el libro era demasiado delgado y no valía lo que costaba.
⬤ El formato digital resultó difícil de navegar para algunos usuarios.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Pegan Diet Cookbook: 100% VEGAN: Your Personalized Guide to Losing Weight, Reducing Inflammation, and Feeling Amazing

Contenido del libro:

Reduce la Inflamación - Pierde Peso - Aumenta tu Energía con el Método Vegano-Alcalino-Paleo.

Está harto de no poder perder peso o mantenerlo... o está cansado de tener problemas digestivos que lo dejan incómodo, con dolor e incapaz de llevar su vida normal... o tal vez se siente crónicamente fatigado, sin energía para vivir la vida al máximo...

O puede que simplemente esté harto de sentirse enfermo y cansado...

Cualquiera que sea su objetivo o desafío, las recetas de la dieta pegan están aquí para cambiar eso para usted - ahora mismo ...

Conseguir la salud y la vitalidad de sus sueños puede ser tan fácil y agradable cuando usted abraza este enfoque simple, delicioso y nutritivo, totalmente a base de plantas que es naturalmente libre de gluten, libre de granos, libre de soja, de formación alcalina y totalmente vegano.

El estilo de vida Vegano-Paleo (=Pegan) es el resultado de la combinación de las dietas Paleo y Vegana. Esta dieta híbrida ofrece beneficios holísticos para la salud, como aumentar los niveles de energía, reducir la inflamación, perder peso de forma natural y sentirse increíble.

Los beneficios cuerpo-mente del Paleo Vegano hablan por sí solos: -Más energía y motivación para los entrenamientos-No más problemas digestivos-No más alergias-Siéntete más joven en tu cuerpo-Mejora tu memoria.

Con esta guía, usted aprenderá más de 50 recetas fáciles de boca de riego, incluyendo:

-Brochetas de fruta fresca con salsa vegana de yogur de coco.

-Envolturas de lechuga iceberg.

-Wraps de espinacas con lombarda, zanahoria, uvas, almendras y aguacate.

-Pisto de pepino con aceitunas negras y piñones.

-Ensalada tailandesa cruda con calabacín en espiral.

-Snack fácil de chía.

-Curry de Butternut con Anacardos y Coco.

+ batidos verdes curativos Pegan + muchos más (50+ recetas en total).

Estas recetas son perfectas para gente ocupada y son rápidas y fáciles de preparar.

La mayoría de los ingredientes son fáciles de encontrar en su tienda local de comestibles.

Ahora puede olvidarse de contar calorías, comer más y adoptar el enfoque vegano paleo (=Pegan) y convertirse en un recolector Paleo para lograr una salud vibrante y (si lo desea) perder peso. No se trata de comer menos. Se trata de comer bien.

Con este sencillo libro de recetas puedes hacer que un estilo de vida Pegan saludable sea fácil, delicioso, sin esfuerzo y agradable - todo el tiempo mientras corres hacia la salud y el cuerpo que te mereces.

¿Y la buena noticia? No necesitas ser 100% perfecto. Sólo tienes que centrarte en mejorar tu dieta con más recetas Pegan.

Está absolutamente demostrado, más allá de toda duda, que la dieta Pegan funciona y que es un enfoque maravilloso, holístico, natural y basado en alimentos integrales para conseguir la salud que te mereces.

Pruébala ahora, pide tu copia, y date la vitalidad y la salud que siempre has deseado.