Libro de Cocina de la Dieta Mediterránea: Recetas fáciles y probadas en la cocina de la Dieta Mediterránea para comer sano todos los días

Título original:

Mediterranean Diet Cookbook: Easy and Kitchen-Tested Mediterranean Diet Recipes for Everyday Healthy Eating

Contenido del libro:

¿Estás buscando un libro de cocina de la dieta mediterránea con recetas sabrosas y fáciles de seguir que incluya imágenes en color?

Si usted está buscando un plan de dieta equilibrada para comer sano y perder peso, la dieta mediterránea es completa ayuda usted. Los seguidores de la dieta mediterránea tienen una vida más larga y menores tasas de enfermedades crónicas como otras personas.

La dieta mediterránea es un plan de alimentación saludable que incluye recetas auténticas de la región mediterránea centradas en las verduras, los cereales integrales, los frutos secos, el pescado, la carne blanca y los aceites útiles.

Estas son las principales razones por las que necesitaLibro de cocina de la dieta mediterránea

⬤ Qué comer y qué evitar en la dieta mediterránea.

⬤ Cómo perder pesoy proteger su salud con la dieta mediterránea.

⬤ Recetas fáciles y probadas en la cocina para cada día.

⬤ Plan de comidas de 7 días para ponerse en forma.

Necesitarás este libro para probar estas deliciosas recetas como:

⬤ Huevos revueltos con jamón.

⬤ Tostadas mediterráneas calientes.

⬤ Magdalenas de coliflor.

⬤ Sopa cremosa de salmón.

⬤ Ensalada de Rúcula, Aguacate y Tomate.

⬤ Medallones de Pollo con Espinacas.

⬤ Cazuela de Berenjenas.

⬤ Galletas de Chocolate.

⬤ Ensalada Mediterránea de Pollo con Pimientos.

Y mucho más...