Libro de Cocina de la Dieta Baja en Fodmap: Tu dieta baja en carbohidratos y alta en grasas a Recetas fáciles y deliciosas bajas en sodio y potasio

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Título original:

Low-fodmap Diet Cookbook: Your Low-carb, High-fat to Easy and Delicious Low-sodium and Low-potassium Recipes

Contenido del libro:

Se ha demostrado que la dieta baja en FODMAP tiene un éxito increíble a la hora de curar problemas digestivos y controlar síntomas como la hinchazón, los gases y el estreñimiento.

Este libro le enseñará las tres fases de la dieta, cómo seguirlas correctamente y cómo empezar a reintegrar de nuevo en su dieta los ingredientes ricos en FODMAP.

Es una transición que puede parecer abrumadora, pero esta introducción para principiantes expone lo factible que es encontrar alivio con una semana de alimentación baja en FODMAP.

Deberías de esta manera tratarla; cuidarla con alimentos nutritivos es un método rápido y sencillo para mantener su bienestar y utilidad.

Trate de no estar pendiente de ninguna persona o cosa; usted es responsable de su estómago y de su cuerpo.