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Título original:
Autophagy Cookbook: Eat Food that Increases the Self-Cleansing & Autophagy Process. A Simple Diet to Build Muscle, Weight Loss and Reduce
Contenido del libro:
¿Qué modelo alimentario funciona para activar la Autofagia?
La Autofagia es un concepto que ha ganado popularidad en los últimos años, se han realizado muchos estudios sobre el tema.
En este libro, hemos cubierto una plétora de temas que ayudan a la gente a entenderlo mucho mejor y les permiten utilizarlo en su beneficio.
Explicamos qué es la autofagia metabólica y cómo puede utilizarla en su beneficio.
Lo más destacable parece ser el hecho de que la autofagia es un segmento crucial en la prevención de enfermedades y en el mantenimiento de una buena salud. La principal tarea de la autofagia es recoger los residuos de nuestras células y liberar a nuestro organismo de ellos.
Como resultado, la autofagia tiene numerosos efectos positivos en nuestro bienestar. Entre ellos, la desintoxicación, los efectos antienvejecimiento, la pérdida de peso, la mejora de la masa muscular y la regeneración y mejora de las células nerviosas, etc.
Además, la autofagia previene y puede ayudar a prevenir enfermedades como el infarto de miocardio y el ictus, la diabetes, las enfermedades autoinmunes y malignas, así como las infecciones bacterianas y víricas.
Asimismo, la investigación en el campo del tratamiento de la esclerosis múltiple con autofagia es limitada.
Sin embargo, es necesario seguir investigando en este campo.
Esta guía se centrará en los siguientes temas:
¿Qué es la autofagia?
Beneficios de la Autofagia
Ayuno de Agua y Autofagia
Autofagia para la masa muscular
Autofagia y enfermedades
Autofagia sin ayuno
Orientación profesional durante el ayuno de agua
Qué patrón de alimentación funcionará para usted
Recetas
La importancia de la desintoxicación... Y MÁS
¿Alguna vez has tenido dificultades con las dietas?
¿Por qué el ayuno con agua, o ayuno intermitente activa la autofagia?
¿Cree que este libro es demasiado difícil?
Este es un libro informativo para ayudarle a tener un estilo de vida saludable.
El libro es una guía sencilla para todos. Será una sorpresa.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781708015206 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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