Libro de cocina ceto antiinflamatoria: 100 recetas y un plan de 2 semanas para poner en marcha su curación

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por sus recetas deliciosas y fáciles de seguir que se adaptan tanto a las dietas ceto como a las antiinflamatorias, lo que lo convierte en un recurso valioso para quienes tienen restricciones dietéticas. Sin embargo, ha sido criticado por las largas introducciones, los problemas de legibilidad con los planes de comidas en la versión Kindle y la falta de fotografías para cada receta.

⬤ Recetas deliciosas y fáciles que se adaptan tanto a las dietas ceto como a las antiinflamatorias
⬤ información nutricional útil
⬤ que apoya las necesidades dietéticas
⬤ incluye útiles planes de comidas y listas de la compra
⬤ bien estructurado con letra clara
⬤ beneficios positivos para la salud observados por los usuarios.

⬤ Largas secciones introductorias que pueden resultar innecesarias para personas con experiencia en dietas
⬤ problemas de legibilidad en la versión Kindle
⬤ no todas las recetas van acompañadas de fotos
⬤ discrepancias entre las listas de ingredientes y las recetas escritas
⬤ algunos usuarios consideran que algunas recetas son demasiado complejas o complicadas.

(basado en 53 opiniones de lectores)

Título original:

Anti-Inflammatory Keto Cookbook: 100 Recipes and a 2-Week Plan to Jump-Start Your Healing

Contenido del libro:

Cura la inflamación a la manera cetogénica: un libro de cocina y un plan de comidas todo en uno.

Seguir la dieta cetogénica es una gran manera de aumentar su energía y bienestar general. Y la mejor parte es que centrarse en comer alimentos integrales nutritivos y calmantes es también la manera perfecta de aliviar la inflamación. El libro de cocina antiinflamatoria ceto es su guía de recetas y plan de comidas para patear la inflamación a la acera con ceto.

Este recurso simple y directo para comenzar y seguir una dieta ceto antiinflamatoria incluye más de 100 sabrosas recetas que hacen hincapié en los ingredientes antiinflamatorios. Luego, sumérjase en el plan de comidas de 2 semanas que pone su nuevo estilo de vida en acción, con comidas pre-planificadas que hacen más fácil vivir sin inflamación.

Lleve el poder de ceto a una dieta antiinflamatoria, con:

⬤ Un curso intensivo de ceto--Descubre exactamente qué es la dieta cetogénica, y la ciencia detrás de cómo ayuda a combatir todo tipo de inflamación.

⬤ Su plan de 2 semanas--El plan de comidas pre-organizado, completo con listas de compras semanales, significa que usted puede comenzar a practicar una dieta ceto y anti-inflamatoria sin preocuparse de lo que hay para la cena.

⬤ Buenos hábitos para toda la vida--Este libro te dota de los conocimientos necesarios para mantener una dieta antiinflamatoria y un enfoque curativo de la nutrición mucho después de las 2 primeras semanas.

Comience a curarse con los alimentos calmantes y deliciosos de una dieta cetogénica y antiinflamatoria.