Libro de bolsillo sobre resiliencia

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso compacto repleto de consejos prácticos, herramientas y técnicas destinadas a ayudar a las personas a mantener la calma y la confianza en sí mismas en momentos difíciles. Los lectores aprecian su accesibilidad, la variedad de estilos de presentación y la inclusión de casos prácticos. Muchos lo consideran una herramienta valiosa tanto para el crecimiento personal como para el uso profesional.

El libro está repleto de consejos útiles, actividades y estímulos. Presenta formatos de fácil lectura, como mapas mentales e historias, que lo hacen accesible. Los críticos destacan su eficacia para aumentar la resiliencia y su relevancia en contextos personales y profesionales.

Algunos lectores opinan que el concepto de «recuperarse» de un trauma puede imponer una presión excesiva sobre las personas, y sugieren que la recuperación puede llevar tiempo y no siempre debe apresurarse.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Resilience Pocketbook

Contenido del libro:

La resiliencia consiste en la disposición de una persona para enfrentarse al mundo con recursos. Significa estar preparado para afrontar con calma y confianza las circunstancias difíciles y ser capaz de recuperarse rápidamente de los contratiempos.

La resiliencia conlleva menos estrés, menos enfermedades relacionadas con el estrés y, en última instancia, un mejor rendimiento. Y eso son buenas noticias, no sólo para la persona afectada, sino para la organización en su conjunto.

El libro de bolsillo de la resiliencia está repleto de estrategias de afrontamiento, herramientas y consejos para mostrar a las personas cómo extraer, reforzar y poner en práctica sus recursos internos. Se incluye un cuestionario para identificar los puntos fuertes y débiles, así como una sección sobre el desarrollo de la resiliencia en los equipos, un consejo inestimable para los jefes de equipo, los profesionales de RRHH/OD y los formadores.