Libertad para moverse - Terapia de movimiento para el dolor y las lesiones de la columna vertebral

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Título original:

Freedom to Move - Movement Therapy for Spinal Pain and Injuries

Contenido del libro:

Freedom to Move es un recurso práctico basado en pruebas que proporciona a los terapeutas del movimiento de todas las disciplinas un plan de ejercicios para rehabilitar el dolor de columna y muchas "lesiones" relacionadas.

En esencia, Freedom to Move describe lo que va mal en la columna vertebral y qué hacer al respecto. Integra la neurociencia contemporánea aplicable en torno al movimiento y el dolor de la columna vertebral con las pruebas clínicas y los conocimientos adquiridos a partir de la práctica inquisitiva de la autora y su exploración de diversos enfoques de movimiento y su contribución, o no, al bienestar de la columna vertebral.

Examina la relación entre la estructura saludable del torso y el control funcional, y describe y explica el modelo de disfunción de la columna vertebral de la autora, cuya corrección constituye la base del modelo de atención de la columna vertebral de la autora, The Key Approach(R).

El libro se centra principalmente en un enfoque práctico y terapéutico del ejercicio/movimiento que aborda los fallos y disfunciones comunes del movimiento observados en personas con dolor y rigidez de columna.

En particular, los Patrones Fundamentales de control se presentan como movimientos "clave" importantes e innatos que proporcionan de forma natural las bases sólidas necesarias para una columna vertebral sana, pero que normalmente se han "perdido" en el repertorio de movimientos de las personas con síndromes de dolor de columna.

Estos movimientos se restablecen y se reincorporan en diversas posturas, movimientos y estiramientos mediante exploraciones de movimiento conscientes dirigidas específicamente. Se ayuda al cliente a recuperar una función más óptima y a salir del dolor con más libertad.

Este enfoque es aplicable en todos los modelos de enseñanza del movimiento terapéutico: en la rehabilitación del dolor de columna en fisioterapia, Pilates y Yoga; y en la industria del fitness, para la prevención de lesiones, la promoción de la salud y la optimización de la salud de la columna vertebral en los programas de ejercicio en general.