Libertad de la artritis a través de la nutrición: La guía completa, con deliciosas recetas

Opiniones de los lectores

El libro presenta un estricto régimen alimentario que algunos lectores consideran informativo, mientras que otros lo critican por excesivamente restrictivo y poco práctico. Varios usuarios tienen sentimientos encontrados: uno encuentra beneficios personales para la salud y otro expresa una fuerte insatisfacción.

Informativa; algunos usuarios han experimentado mejoras en su salud, como el alivio de síntomas relacionados con afecciones como la artritis.

⬤ Se percibe como una dieta muy restrictiva
⬤ algunos lectores consideran que el enfoque es poco realista y potencialmente perjudicial
⬤ a un crítico no le gustó nada el libro.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Freedom from Arthritis Through Nutrition: The Complete Guide, with Delicious Recipes

Contenido del libro:

El Dr. Philip Welsh probó diferentes alimentos durante más de cincuenta años para llegar a estas sólidas conclusiones.

Muchos enfermos de artritis han encontrado alivio en pocas semanas o meses siguiendo esta guía nutricional. Clara y fácil de entender: por ejemplo, evite los "tres blancos malos": azúcar, sal y harina blanca. Consuma menos carne y almidón, y más fruta y verdura.

La manera de la naturaleza de recuperar la salud y la longevidad, y mejorar las condiciones no sólo de la artritis y el dolor articular, sino también del colesterol, el estreñimiento y la obesidad. Para un cuerpo sano, articulaciones sin dolor, piel clara y bienestar general.